Tout le monde le sait : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et tant qu'à manger, aussi bien le faire de manière EPIC! J'ai l'habitude de manger du yogourt avec des fruits et du granola et des overnight oats quand j'en ai l'envie et que j'y pense la veille. Y'a tout pleins de déjeuners qu'on peut préparer à l'avance!

Mais y'a des jours où j'ai juste envie d'une bonne vieille toast au beurre de pin'. Sauf que c'est pas la chose la plus nutritive au monde, une toast. Sont où les fruits/légumes, les produits laitiers, les protéines? Ouais, c'est ça que je pensais.

Pour les jours où tu as un peu plus de temps pour te faire à déjeuner et que tu veux varier de la fameuse toast PB&Jelly,

Voici une vingtaine de façons de pimper tes toasts pour avoir des fous déjeuners :

via @mkp_survival_guide

  • Fromage à la crème + poires + pacanes + raisins + miel


via @nine_paris

  • Avocat + oeuf dur + radis


via @jessicaprdnc

  • Oeuf poché + haricots verts + tomates cerises


via @oumeimashur

  • Beurre d'arachides + bananes + graines de chia + noix de cajou/amandes

  • Fromage à la crème + concombres + saumon fumé

  • Yogourt + fraises + bleuets + chocolat noir

  • Avocat + Oeuf frit + Fromage


via @sneaksnpumps

  • Avocat + graines de chanvre + graines de citrouille

  • Tomates cerises + basilic

  • Beurre d'arachides + clémentines + pistaches


via @jessicaprdnc

  • Oeufs brouillés + tomates cerises


via @crave.the.benefits

  • Avocat + tomates + coriandre + basilic séché

  • Confiture à la fraise + banane + raisin vert + noix de coco séchée + granola

  • Avocat + coriandre + poudre de curry


via @jensmallsbigappetite

  • Oeuf dur + anchois


via @amber.moats.price

  • Yogourt + bleuets/bananes/fraises + noix


via @marina_abramova

  • Pain doré!!! + pommes caramélisées + cannelle + bleuets


via @wrightkitchen

Toutes ces combinaisons


via @finewineladies

  • Oeuf + champignons + bacon

    T'as ben le droit de te gâter de temps en temps!


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