J'suis pas une experte en alcool, ni en drinks. Par contre, je suis pas mal sûre qu'un piña colada, c'est clairement une des pires choses que tu peux commander dans un bar. Ça pis des nachos extra-fromage-bacon-poulet-crème sûre-avec salsa et guacamole on the side.

Une chose est sûre : les piña coladas, c'est bon. Dans le fond, l'alcool en général, c'est bon. Mais c'est calorique en titi. Je suis vraiment pas le genre de personne à se restreindre et à compter mes calories mais... y'a des limites à tout. Sachant très bien qu'un piña colada, ça se boit super facilement (et vite) et qu'on risque d'en reprendre une couple après...

Habituellement, un piña colada, ça contient de la crème, du sucre et d'autres choses full caloriques. Mais là, j'ai trouvé une recette qui ne contient rien de tout ça et en plus qui se fait avec seulement 3 ingrédients!!!

Voici donc la recette de piña colada faible en calories que tu voudras refaire toutes les semaines cet été : 

P.S. : J'ai mis de belles photos de voyage pour que tu te sentes comme si t'étais sur le bord de la beach en faisant la recette.

via @emmakatephoto

INGRÉDIENTS (pour 4)

  • 1 tasse de rhum
  • 2 tasses et demie d'eau de noix de coco
  • 1 tasse de jus d'ananas

via @primal_gourmet

COMMENT FAIRE

C'est simple : tu prends ton mélangeur, ton Magic Bullet ou même tes mains s'il le faut.

Tu verses les seuls trois ingrédients dans le récipient.

Tu mélanges.

Tu verses ce mélange dans des verres.

Tu mets de la glace et une paille dans chaque verre.

Tu garnis d'une tranche d'ananas pour être fancy pis pour que ce soit Instagrammable.

Tu boés.

ENJOY!

via @paulafinley

Recette originale trouvée sur Health.com. (Peut pas être plus santé que ça, tsé.)


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