Et oui. C'est déjà la dernière journée de la Semaine Santé avec Narcity MontréalDurant une semaine complète, je t'ai présenté chaque jour une recette santé à réaliser au souper.

Voici un petit recap des recettes que je te proposais :

J'ai aussi fait 2 articles santé et fitness : 7 exercices faciles à faire pour avoir des fesses à la Beyoncé et  10 trucs faciles pour être plus en santé.

Voici donc le septième et dernier souper santé que je te propose lors de cette semaine santé avec Narcity : 

Tacos végétariens

Ingrédients (pour 4 personnes) :

Garniture au tofu

Salade de chou

Tacos

Crédit photo - VeggieBasics

Comment faire :

Garniture au tofu

1. Dans une grande poêle, dorer l’oignon dans l’huile. Ajouter le tofu, l’ail et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que le tofu commence à dorer. Saler et poivrer. Ajouter le reste des ingrédients. Poursuivre la cuisson en remuant jusqu’à ce que les haricots soient bien chauds. Rectifier l’assaisonnement.

Salade de chou

2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer.

Tacos

3. Répartir la garniture au tofu dans les coquilles. Garnir de salade de chou et de fromage.

Recette trouvée sur RicardoCuisine.com 

Les commentaires sont maintenant fermés.
Paramètres de compte
Notifications
Favoris
Me déconnecter

Enregistre cet appareil afin de recevoir des notifications