Depuis quelques mois, j'ai découvert les boîtes repas. Tu reçois une boîte avec les ingrédients portionnés à cuisiner avec les recettes détaillées étape pas étape. Au début, je n'ai vraiment pas aimé ça parce que je devais cuisiner. Mais avec le temps, je me suis habituée et maintenant je trouve ça vraiment pratique. 

J'aime ça parce que je n'ai pas besoin de me casser la tête à savoir ce que je vais manger et mon menu de la semaine est plus diversifié. En plus qu'ils t'envoient tous les ingrédients portionnés, même les épices, c'est super parce que je n'ai pas besoin de m'acheter tout le tralala que j'utiliserais pour seulement une recette. 

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D'ailleurs, selon la dernière étude fait par l'Ipsos sur les Tendances et faits saillants de l’étude sur les habitudes de consommation et sur le comportement : « Décider quoi manger et préparer un repas sain et nutritif sont les principaux défis entourant la préparation du souper. » 

Selon Mélanie Grenier, PDG de la compagnie Les Collations Just Bite, il est vrai que les gens sont tannés de toujours manger la même chose, c'est pourquoi elle pense que ces alternatives de repas sont avantageuses. Cependant, elle dit aussi que l'épicerie reste le mieux si on est un consommateur qui a le temps, les connaissances et la créativité de se faire des repas santé. 

« Je crois aussi qu'il est possible de réduire le gaspillage d'aliment en faisant ses courses dans les épiceries en vrac. Mais la plupart des consommateurs décident quoi manger le jour même et arrêtent dans les supermarchés sur le chemin du retour et c'est ce qui fait monter la facture. » 

Gagnant en popularité et répondant au rythme de vie des consommateurs, on t'a regroupé quelques compagnies québécoises qui offrent des boîtes repas et/ou des repas cuisinés prêts-à-manger pour les comparer: 

Marché GoodfoodP

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Coût: variant de 65$ à 78$.
Forfaits: Rapido, Classique, Familial et végé
3 recettes pour 2 personnes: 65$
Particularité: livraison à domicile ou au bureau
Rabais à la 1ère livraison: 40% de rabais 

HelloFresh

@hellofreshcaembedded via  

Coût: variant de 10$ à 13$ par portion 
Forfaits: Familiale, Pronto ou végétarienne
3 recettes pour 2 personnes: 79,99$
Particularité: Toutes les recettes prennent moins de 30 minutes à cuisiner
Rabais à la 1ère livraison: 50% de rabais 

MissFresh

@missfreshembedded via  

Coût: variant de 58$ à 240$ 
Forfaits: personnalisé ou végétarien
3 recettes pour 2 personnes: 65,94$
Particularité: Offre aussi des boîtes collations et déjeuners
Rabais à la 1ère livraison: 45$ de rabais sur deux boîtes

COOK IT

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Coût: variant de 65$ à 325$ 
Forfaits: personnalisé ou végétarien
3 recettes pour 2 personnes: 67$
Particularité: Tu peux avoir jusqu'à 7 recettes par semaine qui sont prêtes en 5, 15 ou 30 minutes. 
Rabais à la 1ère livraison: 15% de rabais 

FIT MENU

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C'est sur que tu as déjà entendu parler de FitMenu sur les réseaux sociaux d'Alanis et LP d'OD Bali. Des repas cuisinés livrés à ta porte, ton bureau où à un point de chute près de chez toi. Tu peux les conserver dans ton frigo jusqu'à 7 jours ou bien les congeler. 

Prix: à partir de 9,00$ par repas
Nombre de repas: 12, 18 ou 24 repas
Option vegan disponible

NutriPro

Pour les gens de la Rive-Nord de Montréal, NutriPro c'est la chef Léonie Houle qui te propose 5 recettes saines par semaine et elle fait la livraison elle-même. Quoi de mieux quand tu veux un service vraiment personnalisé. 

Prix: entre 6,00$ et 8,00$ par portion
Particularité: NutriPro offre aussi des services de prises en charge de plans alimentaires et de traiteur sur mesure.

Nutrition Fit Plus

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Si t'es plus du genre à calculer tes portions de protéines et que tu es en pleine remise en forme, Nutrition Fit Plus offre des repas de viande du Québec préparés pour les gens actifs.

Prix: environ 10$ par repas
Particularité: Nutrition Fit Plus offre aussi des collations protéinées et de la viande sous-vide.

Tout Cuit

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Tout Cuit Dans le Bec offre la même formule que les autres compagnies de repas prêts-à-manger. Tu peux choisir entre les différents choix de forfaits de coffrets ou des plats à l'unité. Ils livrent partout au Québec et en Ontario.

Prix: Entre 9,00$ et 12,00$
Particularité: Plusieurs options de coffret donc le Keto, végétarien, asiatique, BBQ, poissons et pâtes. 

Bref, les options ne manquent pas. Il y en a plusieurs autres aussi qui offrent des collations, des jus etc. Ces alternatives peuvent être intéressantes si tu manges toujours sur le pouce et que tu veux bien manger tout en ayant un menu varié. Sinon, on il te reste toujours les petits plats de ta mère (ou ton père, on ne fait pas de stéréotypes de genre) qui sont toujours remplis d'amour!

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