10 endroits où faire du yoga chaud à Montréal

Suer ta vie au complet: relaxation, perte de poids, plaisir!

Avant de commencer le yoga chaud, j'avais toujours pensé que le yoga était plus un "moment de méditation" qu'un "sport". Du moment que j'ai mis les pieds dans un studio chauffé à 37 degrés celcius, ma vision a complètement changée! Tu sues, ton coeur bat vite, tu te concentres, ça relaxe... Honnêtement, ça vaut vraiment la peine.

Parlez-en aux joueur du Canadiens pour voirPlusieurs d'entre eux pratiquent le yoga chaud... 

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Crédit photo - bikramvoyageellong

1. Bikram Yoga Montréal

Studio Walker, 721 Avenue Walker (près du marché Atwater)

Studio Laurier Est, 435 Laurier Est (Plateau)

Le Yoga Bikram n'a rien à voir avec les autres formes de yoga, et rien n'est laissé au hasard. Dans un cours qui se veut pour tous (au maximum de tes capacités), les vingt-six figures du yoga Bikram permettent la transpiration, l'étirement, la perte de poids et le raffermissement du tonus musculaire. Pour être une grande adepte, le Bikram s'adresse vraiment à ceux qui veulent se dépasser dans la pratique physique du yoga.

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Crédit photo -  Enso Yoga

2. Enso Yoga

1470 Rue Peel 

Ensō yoga permet à celui ou celle qui pratique de le faire en connectant l’esprit au corps, ce qui permet d’alléger les tensions et la possibilité de trouver plus de liberté dans les articulations. Enso Yoga Montréal offre une passe "14 jours illimités" pour 40$ à tous les nouveaux adeptes du yoga chaud!

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Crédit photo - shopbrooklyn

3. Moksha Yoga

3863, Boulevard Saint-Laurent

Moksha Yoga est un groupe de studios indépendants, engagés à vivre de manière éthique, environnementale et avec compassion. Avec une semaine illimitée à 20$ pour tous les nouveaux, tu pourras essayer les différentes sortes de yoga chaud offert comme le Moksha Flow, le Yin et le Ashtanga.

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 Crédit photo - Yoga happy tree

4. Yoga HappyTree

410, Rue Sainte-Catherine Ouest 

Ouvert depuis 2007, HappyTree essaye de faire rayonner tous ses étudiants à travers plusieurs sortes de yoga. En plus de leur yoga chaud "detox", le studio offre aussi des ateliers de yoga en couple, et avec les enfants. Ils offrent également le thé gratuitement pour te permettre de rester hydraté et relaxé!

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5. Studio Breathe

1744, rue William

Fondé en 2006, le studio Breathe s'est donné comme mission de changer les habitudes de vie de ses clients. Le studio, où se donne des cours de Yoga chaud et de Yin flow chaud, est très grand, luxueux et pensé pour transmettre une ambiance très zen.

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Crédit photo - vert prana

6. Studio Vert Prana

4365, rue St-Denis

Le studio Prana offre un espace chaleureux et vibrant à toute personne désirant prendre un moment pour soi, que ce soit dans le but de calmer le stress et le rythme de la vie de tous les jours, de trouver sa propre couleur vers une voie spirituelle ou simplement pour venir suer un bon coup! Du yoga chaud pour débutant et pour intermédiaire est offert toutes les semaines.

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Crédit photo - Idolem 

7. Idolem

8108, rue St-Denis

Chez Idolem, on ne blague pas avec la forme physique! Le studio offre le Hatha Yoga chaud et ses postures de base, en plus de laisser la liberté à leurs professeurs d’enseigner selon leur expérience, leur style et leur vision du yoga. Ainsi, aucun cours ne se ressemble et tu peux choisir le professeur que tu préfères!

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Crédit photo - yoga lounge montreal

8. Yoga Lounge Montreal

6745, rue Jarry Est

Le Yoga Lounge Montreal offre différents types de yoga chaud, comme le Vinyasa, le Hatha Flow, le Ashtanga et le Barkan Method. Le studio, dont les forfaits n'expirent jamais (ce qui est vraiment avantageux), offre des cours d'initiation, des cours privés, des cours de yoga pré-natal etc. Les employés forment une grande famille chaleureuse, tu t'y sentiras rapidement chez toi!

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Crédit photo - studios taino

9. Studios Taino

1916, Boulevard Thimens

Aux studios Taino, également centre de bien-être, la vision est d'éduquer , d'inspirer et d'être une ressource pour la croissance des individus explorant leur bien-être personnellement et professionnellement. Les instructeurs de yoga chaud, qui prennent souvent du temps avec chaque personne pour l'aider à s'améliorer, peuvent aussi te référer à d'autres professionnels de la santé du corps.

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Crédit photo - Yoga Nat 

10. Studio Yoga Nat

5450, Chemin Côte-des-neiges (juste à côté de la station Côte-des-neiges)

Établi depuis peu dans Côte-des-neiges, le Studio Yoga Nat a pour mission de sensibiliser les gens à l’importance de cultiver un style de vie équilibré, une forme physique saine et un esprit vif et paisible. Avec sa très belle vue, impossible de ne pas se laisser inspirer par la beauté de la ville. Pour les nouveaux, une séance de yoga chaud est offerte pour seulement 10$!

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Laurence Gagnon @LAURENCEGAGN ‹--------- Journaliste en devenir qui n'aime pas les selfies, j'aime te gosser en parlant de l'importance de mettre du kale dans ton smoothie. Suis-moi si ça te dit !