13 idées de déjeuners santé et faciles à emporter - Narcity

13 idées de déjeuners santé et faciles à emporter

Des idées pour les prochaines semaines!

Le matin, on n'a pas souvent l'occasion de prendre le temps de se faire un bon déjeuner santé et de le manger à table. On est plutôt pressé pour ne pas rater son autobus ou ne pas rentrer dans le trafic en auto, parce qu'on court pour aller à l'école ou au travail. On se retrouve donc souvent à acheter un déjeuner sur le pouce qui, la plupart du temps, n'est ni très nutritif, ni très bon pour la santé.


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Personnellement, j'ai rarement le temps de m'assoir avant de partir à l'école ou au travail pour déjeuner. Je préfère dormir plus que me maquiller ou même prendre le temps de déjeuner #paresseuse ! J'ai donc commencé, l'an passé, à préparer mes déjeuners à l'avance et les mettre dans des pots Mason (c'est cute et ça fait tellement Pinterest) ou des contenants hermétiques. C'est si pratique !

via @jessicaprdnc

Que tu préfères boire tes déjeuners ou les manger, que tu sois végétarien ou omnivore, ces recettes sont super faciles et rapides à faire, bonnes pour la santé, et surtout : délicieuses et faciles à transporter ! 

Voici donc 13 idées de déjeuners santé et facile à emporter:

Via iheartnaptime

Des popsicles déjeuner au yogourt

Tu peux trouver la recette ici


Via amyshealthybaking

Gruau à la pêche

Tu peux trouver la recette ici


Via findingzeste

Wrap déjeuner à la pomme et au beurre d'arachide

Tu peux trouver la recette ici


Via thekitchn

Coupe de yogourt et fruits frais

Tu peux trouver la recette ici


Via ambitiouskitchen

Burrito déjeuner

Tu peux trouver la recette ici


Via faithfullyglutenfree

Casserole déjeuner

Tu peux trouver la recette ici


Via anightowlblog

Bouchées à l'avoine et au beurre d'arachide

Tu peux trouver la recette ici


Via thirtyhandmadedays

Bol déjeuner

Tu peux trouver la recette ici


Via twohealthykitchens

2e variante de wrap déjeuner au granola, beurre d'arachide et pommes

Tu peux trouver la recette ici


Via recipetineats

Muffin déjeuner au bacon et à l'oeuf

Tu peux trouver la recette ici



 

Via sandhyahariharan

Gruau déjeuner à la mangue et à la la noix de coco

Tu peux trouver la recette ici


Via twopeasandtheirpod

Muffin à l'oeuf, au fromage et aux épinards

Tu peux trouver la recette ici


Via bloglovin

Parfait au yogourt et à la fraise

Tu peux trouver la recette ici


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