Manger santé, c'est bon. C'est bon au goût et pour la santé. J'adore les smoothies, les jus pressés, les légumes et les salades. Sauf que les salades, c'est pas tout le monde qui tripe, et je peux comprendre. Des fois, la salade ça a juste pas l'air très appétissant : un tas de feuilles vertes, 2-3 morceaux de légumes et basta. (Ça, c'est quand tu tombes sur une salade vraiment plate... Mais tsé, y'en a des super bonnes!)

Une chance, manger santé n'est pas toujours synonyme de brouter de l'herbe!

Voici donc 6 lunchs santé que tu voudras absolument essayer, que tu aimes la salade ou non :

1. Sauté asiatique au tofu et sauce aux poireaux

Tu peux trouver la recette sur le site de Cuisine & Dopamine, ici.


2. Casserole de saucisses végétariennes, brocoli & poireau

Tu peux trouver la recette sur le site de Petite Douceur, ici.


3. Soupe minute en pot

Tu peux trouver la recette sur le site d'Alex Cuisine, ici.


4. Pita de chou-fleur grillé et crème d'avocat

Tu peux trouver la recette sur le site de Science & Fourchette, ici.


5. Saumon croustillant

Tu peux trouver la recette sur le site de Cuisine & Dopamine, ici.


6. Poêlée de lentilles, courge, tomates & fromage frais

Tu peux trouver la recette sur le site de Trois Fois Par Jour, ici.

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