Cette blogueuse prouve que le «corps idéal» n'existe tout simplement pas - Narcity

Cette blogueuse prouve que le «corps idéal» n'existe tout simplement pas

Toute la vérité, rien que la vérité.

Ta mère te l'a sûrement déjà dit: dans la vie, c'est important d'avoir une bonne balance. On parle pas ici d'une balance pour te peser, mais bien d'un équilibre.

Anna Victoria, fille tout à fait normale de 28 ans devenue star d'Instagram, profite souvent de sa tribune pour passer des messages inspirants à ses abonnés. Elle a complètement changé son mode de vie il y a quelques années après en avoir eu marre d'être constamment malade.

Depuis, elle s'efforce de faire comprendre aux femmes que rien n'est jamais parfait, et qu'on devrait toutes se donner un peu de slack.

via @annavictoria

Moi 1% du temps VS moi 99% du temps. Et j'aime autant les deux photos. Un bon ou un mauvais angle ne devrait pas changer ta perception de toi-même.

Si ton objectif de « corps idéal » est la photo de gauche, tu devrais tout de suite réajuster tes attentes! Ce type de silhouette n'existe pas.

Voici 6 réalités à comprendre immédiatement: 

via @annavictoria

1. Ton ventre va enfler après avoir mangé. C'est normal, et ce même si tu t'entraînes comme une folle et que tu manges santé.

Et encore plus normal après un « cheat meal », hyper important pour maintenir un bon équilibre.

via @annavictoria

Anna pratique le 80/20: elle mange bien 80% du temps, puis se permet 20% de gâteries.


via @annavictoria

2. Tu n'auras jamais le corps des filles dans les magazines/sur Instagram, puisque ces filles n'ont même pas le corps qu'on voit sur leurs photos.

Tout est une question d'éclairage et de pose!


via @annavictoria

3. Tu n'as pas de cellulite sur les bras. C'est le miroir de l'ascenseur et l'éclairage qui donnent cette impression à tout le monde.


via @annavictoria

4. Il va toujours y avoir des plis sur ton ventre quand tu t'assois, même si tu t'entraînes.


via @annavictoria

5. Les poignées d'amour ce n'est pas une «imperfection». Ça vient avec le fait d'être humain!


via @annavictoria

6. Les pilules magiques et les thés détox c'est d'la m*arde et ça marche pas!

Voici des résultats réalistes pour 6 mois d'efforts (photo ci-dessus)! Sois réaliste et fière de toi tout au long de ta transformation physique, parce que c'est une longue aventure.

Toute ma vie, je me suis fiée au chiffre sur le pèse-personne pour dicter mon bonheur du jour. -2 livres = une maudite belle journée! +3: cr*ss, j'aurais pas dû manger le 2e burrito hier.

J'ai vécu comme ça pendant un beaucoup trop long moment, jusqu'à ce que je découvre l'histoire d'Anna Victoria, qui m'a fait comprendre c'est quoi être en accord avec son corps.

Tsé le fameux « poids santé/poids naturel », ben c'est vrai qu'il vient tout seul quand tu fais attention à toi-même, quand tu t'aimes, que tu bouges et que tu manges bien non pas pour maigrir, mais pour être bien dans ta tête et ton corps.

Et la shape idéale, c'est pas juste celle de Gigi Hadid ou de Maripier Morin. C'est la tienne également quand tu te sens bien dans ta peau (peu importe ton poids ou l'angle dans lequel tu es placée).

Alors, arrête tout de suite de penser que t'es grosse quand tu vois un plis sur ton corps, cesse de te comparer aux vedettes qui posent et sois patiente. ❤️ 

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