Tu l'as surement déjà remarqué, les matins sont de plus en plus difficiles si t'es du type lève-tôt comme moi. À 7AM il fait encore noir, à 6AM même, tu croirais que tu viens de rentrer du bar tellement il fait noir. Ben oui, l'hiver s'en viens, va falloir s'y faire!

Donc à 2h dans la nuit de samedi à dimanche, ce sera le moment de l'année du changement d'heure! L'automne a beau être super déprimant, la bonne nouvelle c'est qu'on recule l'heure et donc par défaut on gagne une heure de sommeil!

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Y'a deux façons de voir les choses selon ton mood. Soit tu vas en profiter pour reprendre le sommeil perdu des semaines dernières ou encore tu vas en profiter pour sortir plus longtemps dans l'un de ces bars!

Pas de stress pour tes appareils électroniques comme ton portable, ton cellulaire ou ta tablette, ça se change tout seul! Par contre, pense à changer l'heure sur ta montre ou l'horloge de ton four si tu ne veux pas être en retard pour ton déjeuner dimanche matin!


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Bonne nuit de sommeil! 


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