L’été tire à sa fin et sa douce température nous quittera bientôt. Qu’à cela ne tienne, je n’ai pas dit mon dernier mot. Voici donc des cours de fitness ultra caliente à Québec pour maintenir la chaleur estivale dans ton coeur.

Ces cours sont aussi torrides qu’efficaces, tu découvriras donc ton côté sensuel tout en retirant les bénéfices d’une séance éreintante. Parle-moi de ça, une gestion de temps productive de même !

via @studioparallele

Pole Fitness – Studio Parallèle |  750 Côte de la Pente-Douce

Apprendre à tournoyer autour d’un poteau et faire quelques pirouettes fera certainement monter la chaleur. Il s’agit en plus d’un excellent entraînement du haut du corps. À vos poteaux, gang!


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Le kizomba – École de danse Salsa Attitude | 3188 Chemin Sainte-Foy

À mon avis, cette danse d’origine angolaise NÉCESSITE d’être sexy. Tandis que certaines danses demandent d’avoir tes hanches collées à celles de ton partenaire, et d’autres vos poitrines, avec le kizomba, ce sont vos corps entiers qui seront pressés l’un contre l’autre. De quoi s’enflammer rapidement.

Et si cette vidéo ne te convainc pas, rien ne le fera.

via @lloyd_elsy


via @piloxing

Piloxing – PEPS | 2300 Rue de la Terrasse

Cette discipline mélange des parties de boxe avec des blocs moins intensifs de danse et de Pilates. Sa créatrice, Vivica Jensen, est danseuse et entraîneuse suédoise de célébrités. Elle mise sur des mouvements qui valorisent la grâce, mais aussi la forme physique. Ça promet un body torride !


via @undefined" class="lml-instagram-embed-2" />via @undefined

Baladi – Académie de danse orientale de Québec |  4635, 1ère Avenue

La danse du ventre permet d’apprendre à bouger avec souplesse, aisance et sensualité. Savoir onduler les hanches de manière voluptueuse, ça peut toujours être pratique, non ?


via @djazl

Zumba - Zumba Quebec– 475 Boulevard de l'Atrium

Imiter l’instructeur se trémousser le popotin tout en brûlant des calories, c’est toujours trippant. Danse latine, twerk, mouvements langoureux et aérobiques, voilà un cocktail excitant pour faire monter la température.


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