23 idées de lunchs santé parfaits pour le retour à l'école

De l'inspiration pour les prochaines semaines!

Jeudi soir. Tu viens de rentrer de l'école/du bureau. T'as ta semaine dans le corps. T'es fatigué, t'as faim pis tu manques d'inspiration/de motivation pour te mettre à cuisiner une longue recette élaborée. Tu veux manger LA, LA... Mais tu sais pas par où commencer. Solution? KD et saucisses. NON.

Vendredi matin. T'as snoozé trop longtemps sur ton réveille-matin pis t'es en retard pour la job/l'école. T'as pas le temps de te faire un déjeuner, encore moins de préparer un repas pour le lunch. Solution? Café et muffin sur le pouce et repas au resto pour dîner. NON.

via @jessicaprdnc

Le retour à l'école est pour certains un énorme stress côté bouffe. Après l'été, les BBQ, les soupers au resto, les 5 à 7, les pique-niques et tout le reste, on oublie un peu comment bien manger.

Je t'ai déjà donné dans le passé des idées de repas que tu peux préparer à l'avance pour les jours où t'es lazy AF. Je sais à quel point c'est dur de trouver de l'inspiration pour les dîners et les soupers, surtout lorsqu'on s'efforce de manger santé. Je suis back at it again avec de nouvelles idées de lunchs santés.

via @jessicaprdnc

Que tu sois végétarien, végane ou omnivore, ces recettes sont super faciles et rapides à faire, bonnes pour la santé, et surtout, elles te sauveront la vie pour les jours où t'as juste pas d'inspiration!

En plus, j'ai choisi des recettes conçues par juste des Québécois! Le lien vers les recettes se trouve sous chacune des photos. Si aucune recette n'a été trouvé, j'ai pris soin d'indiquer les ingrédients utilisés, pour que tu puisses recréer le plat à la maison.

Voici donc 23 idées de lunchs santé parfaits pour le retour à l'école:

Les lunchs végétariens/végétaliens 🌯🥑🥗🍎🌽

Les lunchs omnivores 🥗🍳🍤🍝🍗

Clique sur NEXT pour les idées de repas végé/vegan.

Poursuis ta lecture

Partager sur Facebook

On te recommande

Jessica Prudencio J'te fais (re)découvrir Montréal sous ses plus belles facettes. Activités (gratuites), restaurants, cafés, festivals, pis toute : c'est ma spécialité. 😇 J'suis obsédée avec Instagram (@JessicaPrdnc) et Pusheen le chat est mon spirit animal. 😻