15 idées de repas rapides et santé à faire pour les jours où t'as juste pas l'goût
Fini, le Kraft Dinner pis les saucisses.
Lundi soir. Tu viens de rentrer de l'école/du bureau. T'as ta semaine dans le corps et pourtant, elle vient tout juste de commencer. T'es fatigué, t'as faim pis tu manques d'inspiration/de motivation pour te mettre à cuisiner. Tu veux manger LALA... Mais y'a pas grand chose dans le fridge pour te préparer un repas on the spot. Solution? KD et saucisses. NON.
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Si t'en as marre de rentrer chez toi et de n'avoir rien à manger, que t'as jamais le temps de te faire des lunchs pour le travail/l'école ou que t'es tout simplement paresseux/lâche pour cuisiner chaque jour... J'te sauve la vie en te proposant des idées de repas que tu peux faire à l'avance.
Que tu sois végétarien ou omnivore, ces recettes sont super faciles et rapides à faire, bonnes pour la santé, et surtout, elles te sauveront la vie pour les jours où t'as juste pas l'goût!
Voici donc 15 idées de repas que tu peux préparer à l'avance pour les jours où t'es lazy AF :
P.S. : Tu peux toujours modifier les recettes à ton aise, ajouter des légumes, modifier les protéines (si tu manges pas de viande, par exemple), etc.
Poulet rôti et légumes au four
Tu peux trouver la recette ici.
Crédit photo - sallysbakingaddiction
Crevettes au miel et à l'ail
Tu peux trouver la recette ici.
Bols burritos
Tu peux trouver la recette ici.
Bol sushi californien
Tu peux trouver la recette ici.
Saumon rôti, patates douces et broccolini
Tu peux trouver la recette ici.
Poulet teriyaki et bol de riz avec légumes vapeur
Tu peux trouver la recette ici.
Crédit photo - pinchofyum
Burrito au BBQ coréen
Tu peux trouver la recette ici.
Saucisses et légumes pimpés
Tu peux trouver la recette ici.
Bol banh mi avec des boulettes de viande
Tu peux trouver la recette ici.
Bol méditerranéen au poulet
Tu peux trouver la recette ici.
Légumes grillés, patates douces et saucisses de dinde
Tu peux trouver la recette ici.
Crédit photo - sweetpeasandsaffron
Nouilles « instantanées » thaï à la noix de coco
Tu peux trouver la recette ici.
Salade repas marocaine au quinoa & pois chiches
Tu peux trouver la recette ici.
Wraps thaï à l'arachide
Tu peux trouver la recette ici.
Pita shawarma aux pois chiches
Tu peux trouver la recette ici.