Si le vin est ton meilleur ami et celui de ton couple, cette bonne nouvelle devrait te satisfaire. Tu n'aimes pas le vin rouge, je pense que tu risques de t'y mettre pour faire plaisir à ton couple... Pourquoi? Car une étude, publiée par The American Journal of Clinical Nutrition, vient de prouver que le vin rouge permet aux hommes d'avoir moins de troubles de l'érection que si tu bois un vin blanc, un rosé ou tout autre boisson de ton choix.

Une étude conjointe de l'Université d'Harvard aux États-Unis et de l'Université de East Anglia, au Royaume-Unis, révèle que les hommes qui consomment une alimentation riche en flavonoïdes ont moins de problèmes érectiles que les autres. Qu'est ce que les flavonoïdes? Ce sont les pigments qui donnent leur coloration aux plantes et aux fruits. Ces pigments sont très présents dans les fruits tels que les pommes, les poires, les bleuets, le miel, les raisins donc le vin!

Sachant que certains flavonoïdes sont plus performants que d'autres... Les anthocyanes, par exemple. Honnêtement, je ne connaissais pas ce mot avant de l'écrire, il y a 5 secondes, c'est d'origine grec et je le trouve plutôt sympathique à prononcer (tu peux toujours essayer de l'insérer dans une conversation, ça aura son petit effet, c'est certain!).

Où tu peux retrouver les anthocyanes? Principalement dans les bleuets, les cerises, les mûres, les agrumes, les cassis et le vin rouge! Ce sont plus de 50 000 hommes qui ont participé à cette étude et qui ont été interrogés sur leurs capacités à maintenir une érection suffisante pour un rapport sexuel.

Les chercheurs ont pris en compte les facteurs suivant pour leur étude: l'activité physique, le poids, la quantité de tabac et de caféine consommée. La professeure, Aedin Cassidy indique que d'après les résultats de l'étude: "Les hommes régulièrement des flavonoïdes sont 10% moins susceptibles de souffrir de dysfonctions érectiles."

En terme de quantités, seulement quelques portions sont nécessaires chaque semaine, tout en consommant une quantité modérée d'alcool. Bonne nouvelle également, la pratique d'une activité physique associée à la prise de ces aliments peut diminuer de 21% les troubles.

Conclusion, les fruits c'est bon pour la santé mais ça on le savait déjà. Les fruits rouges ont des anthocyanes qui rendent vigoureux et le vin rouge, ben en gros, c'est l'ami des zizis. Donc dès ta prochaine soirée en couple, tu sais ce qu'il te reste à boire et manger pour être au top...

Sources: ici

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