L'annonce de la reprise progressive des activités sportives et de loisir est arrivée comme une agréable bouffée d'air frais la semaine dernière au Québec.  Mais COVID-19 oblige, ces activités sembleront un brin différentes cette année. Alors, si tu choisis de les pratiquer, voici à quoi t'attendre.

La liste des activités permises dès ce mercredi 20 mai, est longue et c'est tant mieux. Il y en a donc pour tous les goûts et pour tous les niveaux d'activité physique.

Malgré l'excitation et la fébrilité ressenties à l'idée de reprendre ton activité sportive par excellence, il faut tout de même garder en tête les consignes imposées par la santé publique du Québec.

Distanciation sociale, lavage fréquent des mains, désinfection du matériel et étiquette respiratoire sont au menu, entre autres.

Alors, que tu sois fan de plongée, d'équitation ou de ski à roulettes, voici ton vaste choix d'activités et ce à quoi tu dois t'attendre avant, pendant et après les avoir pratiquées.

Les directives de santé publique sont claires et s'adressent autant aux usagers qu'au personnel encadrant les activités :

  • Les mesures de distanciation physique de deux mètres doivent être respectées, et ce, que les activités se déroulent à l’extérieur ou à l’intérieur.

  • Faire la promotion des mesures d’hygiène des mains en rendant disponible le matériel nécessaire.

  • Promouvoir la pratique de l’étiquette respiratoire.

  • Respecter les consignes d’isolement lorsqu’elles s’appliquent.

  • Désinfecter les objets ou les équipements partagés entre chaque utilisateur. 

S'ajoute, pour les usagers des piscines, une douche obligatoire d'une minute avec savon.

Et voici la liste des activités sportives et de loisir qui s'offrent à toi à partir d'aujourd'hui :

  • Canot et kayak d’eau vive et d’eau calme
  • Course à pied
  • Escalade de rocher
  • Kitesurf
  • Pêche à la journée
  • Planche à pagaie
  • Plongée sous-marine, apnée sportive extérieure
  • Randonnée à cheval extérieure
  • Randonnée pédestre
  • Surf
  • Athlétisme (épreuves de course et de lancer qui se déroulent à l’extérieur)
  • Aviron (embarcation simple seulement)
  • Canoë et kayak de vitesse (embarcation simple seulement)
  • Activités de cyclisme extérieures
  • Golf
  • Kayak de mer
  • Natation en eau libre (lacs)
  • Patin à roulettes sur route et sur piste
  • Ski à roulettes
  • Tennis en simple et à l’extérieur
  • Triathlon (natation en eau libre seulement)
  • Voile (embarcation simple seulement).

Et si tu n'y retrouves pas ton activité chouchou, sache que  d’autres activités se remettront aussi de la partie éventuellement, toujours selon certains critères de santé publique.

En plus de toutes ces activités, le gouvernement et la SÉPAQ ont également annoncé, le 13 mai dernier, la réouverture des parcs nationaux du Québec.

De quoi pouvoir bien profiter de l'extérieur cet été!

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