Il y a quelques temps, je t'ai parlé de toutes ces personnes qui se couchaient tard et qui vivaient certaines situations qu'eux seuls peuvent comprendre. J'ai décidé de continuer dans cette relation qu'on a avec le sommeil. Il y a ceux qui dorment 4h par nuit, ceux qui en dorment 10h, d'autres qui ne dorment jamais ou qui sont insomniaques. On a tous une relation particulière avec notre sommeil. Il faut aussi penser aux personnes qui se couchent tôt mais qui mettent un certain de temps à s'endormir. Tu sais quand tu te couches, que tu te sens fatigué(e) et que ben non, tu n'arrives pas à t'endormir...

Pour certains, cela peut être quelques minutes, pour d'autres c'est plus long et ça peut vite en devenir vraiment tannant! Tu ne sais pas quoi faire pour accélérer ton sommeil, tu as tout essayé jusqu'à envisager d'appeler le Professeur Dodo, le marabout de ton quartier?

Pour toutes ces personnes, dont peut être toi, qui ont la plus grande difficulté de tomber dans les bras de Morphée. Je te propose de découvrir leurs réalités, ces moments que tous ceux qui ne s'endorment pas facilement vont comprendre et qui leur permettra de relativiser!

1. Quelque soit ton état physique et ton degré de fatigue, tu mets 1 heure tous les soirs à t'endormir.


2. La seule méthode qui marche c'est quand tu as beaucoup bu avant de te coucher.


3. Tu connais tous les types de ronflements de tes colocs et voisins.


4. Tu as compté tellement de fois les moutons pour t'endormir que tu en es devenu dégoûté.


5. Tu es sensible à n'importe quel bruit.


6. Dormir dans un lit, c'est déjà compliqué alors oublie dans une voiture, un avion ou un bus.


7. Tu connais par cœur les programmes diffusés la nuit à la télé.


8. Tu es fasciné(e) par les personnes qui peuvent s'endormir n'importe où et n'importe quand.


9. Tu essayes de faire une sieste: tu mets plus de temps à t'endormir que de temps de sieste.


10. Tous les soirs, tu fais tout ce qu'il faut pour t'endormir (lire, écouter des films, séries), tes yeux se ferment... seulement dès que tu vas te coucher, tu as un regain d'énergie.


11. Tu as de la sympathie pour les insomniaques.


12. Tu as essayé toutes les positions possibles pour t'endormir sans jamais trouver LA bonne.


13. Dormir avec toi s'avère difficile puisque tu ne fais que bouger!


14. T'es quelqu'un de plus productif puisque tu peux te permettre de travailler en même temps qu'essayer de t'endormir.


15. Tes meilleurs amis se nomment en 6 lettres: CERNES.


16. Quand tu arrives ENFIN à t'endormir, tu as l'impression que ton réveil sonne quelques minutes plus tard.


17. Tu détestes entendre de la part de tes amis: "Faut dormir, la nuit!"


18. Le mot power nap ne fait partie pas de ton vocabulaire.


19. Tu as essayé la technique des somnifères sauf que tu t'es réveillé(e) 24h après.


20. Tu as installé une pendule sur ta table de chevet....ça t'a aidé une fois, depuis ça ne marche plus!

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