C'est le printemps et tout le monde pense à s'entraîner. Parce que c'est hyper important d'avoir un beau bodé pour l'été. Certains vont le faire pour impressionner leur p'tits amis à la plage d'Oka, d'autres (comme moi) qui veulent juste rentrer dans leur maudite robe d'été.

Quand t'es en couple, t'as d'autant plus de raisons de le faire à 2 et même que tu devrais si tu veux mettre toutes tes chances de ton côté pour que ça dure! J'ai fait ma p'tite enquête à savoir si c'était vrai. Si les couples qui s'entrainaient ensemble duraient plus longtemps.

T'auras clairement plus de raisons de manquer l'entrainement du lundi soir...

1. Du temps de qualité

Avec notre horaire de fou, le temps passé en couple écope beaucoup! Pas besoin de toujours aller au resto et de toujours faire des sorties à droite et à gauche pour catégoriser ça de « temps de qualité ». Le temps passé à t'entraîner avec ton chum ou ta blonde est en soit du temps de qualité à l'intérieur duquel tu peux oublier ta journée de bouette et te fixer des objectifs à deux.


 2. S'encourager l'un l'autre

Parce que c'est dur. C'est dur de commencer et de tout simplement continuer. Si t'es comme moi, si tu sens que quelqu'un compte sur toi et que tu DOIS y aller, tu vas avoir beaucoup plus de motivation à faire le pas pour aller au gym. Au même titre que si tu n'obtiens pas les résultats voulus dans ton entrainement, te remonter sera davantage facile.


 3. En cas d'accidents...

Parce qu'on sait jamais ce qui peut arriver et, sans offense, à moins d'être une fille qui t'entraines depuis longtemps, tu ne connais probablement pas tout et le fait d'avoir quelqu'un avec toi peut diminuer les risques de blessures et t'encourager à t'exercer de la bonne manière.


 4. L'entrainement rapproche

Ça crée un lien puisque vous vous encourager mutuellement et vous vous fixer des objectifs, au même titre que vous le faites également à l'intérieur de votre couple. Ça peut créer un petit esprit de compétition qui est sain à l'intérieur d'un couple. Ça vous force à vous challenger et être meilleurs d'une fois à l'autre.


 5. Un intérêt commun

Même si t'étais pas fan de faire des squats ou la planche, t'as développé un intérêt pour l'entrainement. C'est quoi le plus beau là-dedans? C'est que la personne avec qui tu partages ta vie a le même intérêt pour la chose et qu'elle se reconnait aussi en toi. Maintenant, ça tourne autour de votre santé. Vous vous entendez enfin sur ce que vous mettez dans le panier d'épicerie!


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