J'ai jamais été la fille extrêmement en forme et en shape, mais j'essaie de m'y mettre tranquillement pas vite. Cet hiver, j'ai fait le meilleur achat de toute ma vie : un tapis roulant. Étant donné que j'ai une vie assez chargée, je joins souvent l'utile, c'est-à-dire le sport qui me fait dépenser de l'énergie, à l'agréable, c'est-à-dire ma série préférée Buffy The Vampire Slayer que je peux écouter en même temps de faire du tapis roulant.

J'ai fini par trouver mon activité préférée qui me motive vraiment à bouger, mais ça se peut que tu aies pas encore trouvé la tienne parce que ce que t'as essayé te convient tout simplement pas...

Pour t'aider à te remettre en forme, je t'ai préparé une p'tite liste de 9 activités hyper amusantes que tu peux faire avec tes amies dans ta ville préférée pour devenir fit (pas pour avoir un beach body, juste pour être en santé)!

Du yoga au Studio de Yoga Wanderlust | 7, avenue Laurier Est

Le yoga, c'est clairement pas pour les faibles. En ce moment, je suis des cours à mon cégep et j't'avoue que c'est pas toujours extrêmement facile et qu'on fait pas le cadavre à longueur de cours non plus... C'est une activité idéale pour toi si tu cherches à te (re)mettre en forme tout en relaxant!


Du surf chez Maeva Surf | 2005, Boulevard Daniel-Johnson

Bon, OK, c'est à Laval et c'est techniquement pas sur l'île de Montréal... Par contre, ça reste dans la RMM et c'est aussi facilement accessible en transport en commun. Je ne pouvais tout simplement pas ne pas le mettre parce que tu peux clairement pas dire non à une (ou cinq) session de surf, non?


Du hiking sur le Mont Royal

Le meilleur dans cette activité-là, c'est que c'est complètement gratuit et libre, faque tes amies et toi allez pouvoir aller à votre propre rythme sans vous sentir rushées par des personnes plus en forme et plus rapides que vous. En plus de ça, on s'entend que c'est une activité tout simplement parfaite pour profiter du beau temps qui s'en vient bientôt...


Du pole dancing chez Pole Fitness Montréal | 178, Rue Jean-Talon

Une de mes amies a essayé de se mettre au pole dancing et elle tripe vraiment sur ce sport! Les bonnes nouvelles dans tout ça, c'est que tu progresses assez facilement dès que tu t'y mets sérieusement et que tu as pas besoin d'être ultra en forme pour être capable de faire la plupart des mouvements!


Crédit photo - Zéro Gravité 

De l'escalade chez Zéro Gravité | 4519, Avenue Papineau

En plus de mettre à l'épreuve votre agilité déjà pas si impressionnante que ça, faire de l'escalade va en demander beaucoup à tous les muscles de ton corps. Même si ça va clairement pas être facile, tu vas être extrêmement soulagée et fière de toi quand tu vas atteindre le top du mur...


Du trampoline chez iSaute | 8700 du Golf

C'est le fun, ça travaille ton cardio tout doucement sans risquer de te donner une crise cardiaque, c'est une activité qui te permet clairement de retomber en enfance... Qu'est-ce que tu pourrais bien demander de plus? Si c'est un rabais, la réponse à tes prières est également exaucée vu qu'il y a un rabais de 25% offert à tous les étudiants les mardis de 18h à 21h!


Des acrobaties chez Paragym | 5465, Rue de Bordeaux

Vous êtes tannés de vous prendre au sérieux dans votre salle de gym? Vous avez envie d'essayer quelque chose de nouveau? Paragym est clairement l'endroit parfait pour vous vu que vous allez pouvoir vous y entraîner en vous amusant : de la slackline, des obstacles à franchir, des séances pour travailler l'équilibre... Une chose est sûre et certaine, c'est que vous n'allez pas vous ennuyer!


De la nage avec une queue de sirène chez AquaSirène | 1411, Rue Lapierre

On l'sait qu'Ariel a toujours été ta princesse Disney préférée. On l'sait aussi que t'aimes nager pour brûler les calories que t'as ingurgitées en mangeant ta poutine. Vu qu'on est une des quelques villes dans le monde à avoir une école de sirènes, tu serais folle de ne pas en profiter pour joindre l'utile à l'agréable, non?


De la course ou de la marche rapide dans le parc de Maisonneuve

Vu que mon cégep est littéralement à cinq minutes de ce parc, j'y suis allée une couple de fois pour courir (totalement involontairement, je suis pas hot au point de courir volontairement pendant mes pauses) et c'est réellement un endroit parfait pour ça vu que les pistes sont assez longues!

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