8 livres de croissance personnelle qui vont te faire travailler sur toi même

Des conseils précieux sur le bien-être.
Éditrice, Narcity Québec
8 livres de croissance personnelle pour travailler sur toi même

Lorsque quelque chose cloche dans la vie, il est parfois difficile de mettre des mots sur ce mal être envahissant. Que ce soit une simple envie de s’améliorer, ou un grand besoin de changement, il y a des outils pour t’aider et on a déniché 8 livres de croissance personnelle pour t’aider à y parvenir.

Il peut être très bénéfique de voir la vie à travers les yeux et les idées d’un autre, ne serait-ce que le temps d’une lecture, afin d’ensuite être en mesure de faire sa propre réflexion et faire les changements nécessaires pour se sentir mieux.

Ces huit auteurs te partagent donc leur façon de voir divers sujets qui peuvent être problématiques dans le but de te donner des pistes de réflexion, des outils et de nouvelles habitudes pour que tu sois tout simplement bien dans ta peau.

De plus, un peu de lecture pour se divertir, ça aussi, ça fait du bien à l’âme.

Transforme ta destinée par Marie-Eve Fortier

Coût : 19,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : Afin de t’aider à prendre ta destinée en main, Marie-Eve te guide vers la voie de la compréhension des impacts que peuvent avoir l’amour de soi, la confiance et le lâcher-prise.

Une fois que tu comprends l’importance que ces notions apportent dans ta vie, tu seras, selon elle, en mesure de créer la destinée de tes rêves.

Tu peux te le procurer ici.

Le Why Café par John P. Strelecky

Coût : 14,95 $

Année de publication : 2009

Résumé : Dans une fiction qui guide le lecteur dans une réflexion profonde, le personnage principal se voit poser 3 questions dans un café où il a dû s’arrêter : Pourquoi êtes-vous ici ? Craignez-vous la mort ? Êtes-vous pleinement épanoui ?

À travers les discussions et les pensées du protagoniste, le lecteur est porté à se découvrir lui-même et à transformer son existence.

Tu peux te le procurer ici.

Tout est foutu par Mark Manson

Coût : 22,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : Avec humour et commentaires érudits, l’auteur pose un regard sur nos habitudes de vies pour comprendre pourquoi, malgré un niveau de confort et de technologie jamais encore atteint, le sentiment que tout est foutu est omniprésent dans le quotidien.

Tu peux te le procurer ici.

À GO, on ralentit par Madeleine Arcand et Maxime Morin

Coût : 34,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : Pionnière du mouvement du slow living au Québec, Madeleine et Maxime te guident dans la quête d’une vie plus tranquille.

Leurs réflexions sur la pression de performance, la consommation et les relations humaines te permettront de commencer un changement vers un mode de vie ancré dans le présent et le calme.

Tu peux te le procurer ici.

Le livre du Lykke par Meik Wiking

Coût : 13,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : Comme une étude sur le bonheur, Wiking soulève tous les facteurs qui causent le bien-être autour du monde, afin que tu puisses te les approprier ou du moins, t’en inspirer.

Tu peux te le procurer ici.

La faim : Comprendre comment l’apprivoiser par Cynthia Marcotte

Coût : 34,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : À la fois une piste de réflexion sur les mécanismes de la faim et un livre de recettes, la nutritionniste Cynthia Marcotte partage ses connaissances afin de te donner des outils afin de te déculpabiliser par rapport à ton alimentation et comprendre les signaux de ton corps.

Tu peux te le procurer ici.

Du calme, mon amie! Soit vraie par Rachel Hollis

Coût : 24,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : Afin de te permettre de laisser sortir ta vraie nature, l’autrice discrédite 20 mensonges qui nous empêchent souvent de pleinement nous laisser aller et vivre à fond en toute honnêteté.

Tu peux te le procurer ici.

Peut-être pas parfaite, mais diablement courageuse! par Reshma Saujani

Coût : 25,95 $

Année de publication : 2019

Résumé : Dans ce livre, on déconstruit le concept de la petite fille parfaite, calme et polie afin de permettre aux femmes de devenir les personnes audacieuses et courageuses qu’elles peuvent être.

Tu peux te le procurer ici.

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Noémi Lincourt
Éditrice, Narcity Québec
Noémi Lincourt est éditrice chez Narcity Québec. Elle est spécialisée en divertissement et réside dans le Grand Montréal.
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