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10 entraîneurs montréalais sur Instagram qui te donneront envie d'être en shape

« Alors on pousse, pousse, pousse de la fonte » comme qu'on dit.
10 entraîneurs montréalais sur Instagram qui te donneront envie d'être en shape

Mon talent dans la vie, c'est pas vraiment de m'entraîner/me tenir en forme, j'vous dirais. Ce n'est et ce ne sera jamais une de mes résolutions de début d'année puisque je sais clairement que je ne tiendrais pas plus d'un mois cette résolution. Par contre, je sais que c'est bien important de se tenir en forme. Personnellement, ce n'est même pas pour "se garder en shape", mais bien plus pour la santé, que c'est important.

J'essaie de me motiver comme je peux et je sais clairement que je ne suis pas la seule qui a besoin de motivation. Alors vu que je veux que vous soyez en forme, que vous restez motivé et que vous soyez fières de vous, j'ai pensé vous proposer des entraîneurs personnels qui peuvent vous motiver (gratuitement) via les réseaux sociaux! Quoi de mieux? Je ne le sais pas. Enjoy!

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Kenny Spracklin | @kennyspracklin

Athlète professionnel et entraîneur pour te guider jusqu'aux Jeux olympiques (littéralement), Kenny te motivera d'une photo à l'autre pour perfectionner ton entrainement hebdomadaire.

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Marc | @Marc_fitt

Entrepreneur de métiers et entraîneur sportif de passion, il t'inspirera naturellement à te remettre en forme pour le meilleur ou pour le pire!

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Sacha | @thesachito

Montréalais s'étant exilé plus vers le sud, il va clairement te donner les trucs que tu as de besoin pour arriver à tes buts.

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Justin D'Errico | @Derricorks

Membre de l'équipe Just Squad (à suivre sur Snapchat) il va clairement te motiver à te remettre en forme!

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Jon | @jonnp16

Entraîneur et nutritionniste, il est the whole package sur Instagram pour te remettre en forme!

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Chris Pommier | @Chrispommier

Co-propriétaire du gym Adrenaline Performance Center, il te fera focusser sur tes forces pour te donner confiance en toi et te faire augmenter tes performances comme tu ne te pensais pas capable.

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Marco | @runandlift

Eh oui, vous l'avez bien reconnu. Il s'agit aussi d'un des plus beaux médecins de Montréal.

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Jonathan Chaimberg | @jonchaimberg

Autre propriétaire du gym Adrenaline Performance Center, tu auras clairement envie d'aller à ce centre d'entrainement d'ici quelque temps.

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Jesse Flynn | @Jesseflynnfitness

En le suivant sur Instagram, tu auras ton daily reminder de quoi faire pour avoir la shape des personnes qu'il conseille. Peut-être que toi aussi, tu te ramasseras dans une de ses photos, qui sait!

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Alors que nous sommes habitué.es de voir deux ou même trois demeures à Occupation Double, cette année pour l'édition dans l'Ouest, les célibataires seront tous.tes dans une seule grande maison et la production explique comment l'équipe a fait pour créer un espace de vie propice aux tournages de l'émission.

Lors de la quotidienne du jeudi 16 septembre, le directeur artistique d'OD, Antoine Laurier, a fait une visite guidée de l'immense maison des candidats et candidates à Jay Du Temple, donnant un aperçu de celle-ci aux fans de l'émission.

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Qui n'a jamais tenté de se couper les cheveux seul.e? Alors que ce genre de décision spontanée est souvent suivi de regrets et d'une visite imprévue au salon de coiffure, il est tout de même drôle de voir les autres faire la même erreur. C'est d'ailleurs le cas de Khate Lessard qui, dans une story Instagram publiée le 16 septembre, a révélé qu'elle s'était coupé les cheveux elle-même.

L'ancienne participante d'OD a raconté à ses 167 000 abonné.es que la veille, elle a voulu rafraichir sa coupe sur un coup de tête, mais qu'elle ne voulait pas déranger son coiffeur Kevins-Kyle pour se défaire de quelques centimètres de sa chevelure.

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Alors que la troisième saison de Si on s'aimait a commencé il y a moins d'une semaine, soit le lundi 13 septembre, il semblerait qu'une candidate aurait quitté l'aventure quelque temps après le début des tournages.

C'est ce que le chroniqueur de La Presse, Hugo Dumas, a affirmé ce jeudi 16 septembre.

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