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10 phrases que les personnes anxieuses sont tannées d'entendre

Si tu me dis une fois de plus de me calmer, je te lance au fond d'un puits.
10 phrases que les personnes anxieuses sont tannées d'entendre

Dans la vie, il y a ces gens, qu'on déteste tous, qui ont la capacité de tout prendre avec un grain de sel. Le loyer est en retard? Pas grave! Ils ne retrouvent pas leur cellulaire? Who cares! T'as juste envie de les expédier chez les X-Men tellement tu ne comprends pas comment un être humain normal peut être aussi zen. Ou dans ton cas, zen tout court. Et je te comprends tellement. Je souffre d'anxiété depuis des années, et c'est une condition qui est toujours vraiment méconnue de ceux qui ne vivent pas avec.

Si pour toi le stress est une chose quotidienne, t'as sûrement un recueil des pires conneries que quelqu'un t'as dites à ce sujet. Heureusement pour moi, un des bons côtés de l'anxiété, c'est que je dois faire des listes pour tout. Et au fil des années, j'ai une pas pire compilation de phrases que je ne suis plus capable d'entendre. J'espère que tu te reconnaîtras là-dedans. Non mais sérieusement, confirmez-moi que je suis pas seule sur mon île d'anxiété. S'il-vous-plaît.

1. "Respire"

Heille, scuse, j'avais oublié. Je vais mettre ça sur ma liste to-do!

2. "Calme-toi"

Je te conseille d'aller dans une université et d'exiger un doctorat en psychologie, parce que TU L'AS L'AFFAIRE, DOCTEUR CHAMPION.

3. "C'est juste dans ta tête"

Le problème avec l'anxiété, c'est que quand quelque chose te cause du stress, ça devient une obsession. Impossible de penser à autre chose. Donc à moins que tu me trouves un robinet spécial pour vider ma tête, deal with it ou laisse-moi tranquille.

4. "Tu t'en fais pour rien"

Voir point #3. Aussi : t'es qui pour décider ce qui peut ou ne peut pas être important pour moi ? Voici une porte, prends-la.

5. "Arrête de faire ta drama queen"

Si j'étais anxieuse pour l'attention, crois-moi, je serais passé à Oprah il y a des lustres. Regarde, maman, je braille à la télé!

6. "Il y a du monde avec de vrais problèmes"

L'enfant affamé et moi, on se fait un concours depuis des années pour savoir qui d'entre nous deux fait le plus pitié. Dis-moi pas que j'ai perdu?

7. "Moi aussi je stress, mais j'en fais pas un plat"

K.

8. N'importe quel conseil trouvé sur un blogue d'inspiration

Et si c'est accompagné d'une image de Minion, je suis juste insultée.

9. "Tu devrais faire du yoga"

C'est vrai que ça marche vraiment bien pour certaines personnes. Mais je ne viens malheureusement pas en format pliable.

10. "T'as oublié de prendre tes pilules?"

Sûrement la pire chose que tu peux dire à quelqu'un qui est médicamenté pour l'anxiété. On parle d'une maladie mentale, de quelque chose d'invivable pour plusieurs. Tu penses que c'est le fun de se sentir normal grâce à une pilule? Si on était proche d'un trou (pas trop creux), je te pousserais dedans.

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Au cours de ta vie, tu vas passer un temps considérable au travail. Si l'énoncé précédent ne s'applique pas à toi, tu es un riche héritier ou bien tu travailles de la maison. Dans le premier cas, je te jalouse. Dans le deuxième cas, fais pas ta fraîchepette, moi aussi j'peux répondre à mes emails en direct de ma bolle.

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Avant que tu me traites de criss de folle, laisse-moi un peu m'expliquer. J'ai pas peur de vieillir, mais j'aurais toujours voulu être cette nymphette de 20 ans insouciante, sans responsabilité et qui croquait dans la vie à pleines broches.

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La vie est beaucoup trop courte pour constamment être stressé et ne pas en profiter. Y’a tellement de choses autour de nous qui font qu’on est toujours pressé et qu’on fait tout trop vite. Moi, je me dis qu’on devrait tous prendre du temps pour soi et pour relaxer et décompresser. S’accorder le droit de respirer. Et heureusement, on vit dans une ville qui regorge non seulement de superbes endroits pour s’amuser et faire la fête, mais également d’autres pour relaxer et lâcher prise.

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Je sais pas pour vous, mais moi, j'en arrache! J'ai beau être en avance et être studieux, mais à ce temps-ci de l'année, la température me donne le goût de rester au lit, de regarder un bon film et de boire une tisane.

Mais comme tous les étudiants universitaire, c'est certain que la tisane prend le bord et que les études vont de l'avant. Avec une envie de frapper tout le monde à chaque matin, je peux vous dire qu'il est temps que cette session finisse.

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