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8 remèdes efficaces pour contrer les effets du fameux hangover

Tu peux imprimer cet article et le coller sur ton frigo!

Tu n'aimes pas les hangover? On le sait. Mais on sait aussi que ça ne t'empêchera pas de boire les trois tequilas qui te seront offertes lors de ta prochaine soirée. Le hangover -- ou la "gueule de bois" -- est devenu inévitable dans nos vies. Il est devenu, pour ainsi dire, une réalité de nos vies quotidiennes; il a sa place dans notre horaire de la semaine. Si avant, le dimanche était Jour de messe, il est aujourd'hui Jour de larve devant la télévision. Je me demande quand même lequel est le pire? Bref.

Chez Narcity, nous sentons que nous devons compenser pour toutes les recettes d'alcool et les articles sur la débauche que nous te passons sous le nez au quotidien. Pour nous rattraper, voici 8 trucs qui, selon certaines sources parfois scientifiques, parfois un peu moins, pourraient t'aider à passer au travers du jour où t'es aussi actif qu'une roche au bord de la mer.

1. Poires

Dans le domaine de la cure du hangover, cette découverte est la plus récente jusqu'à ce jour, suite à une étude menée par des scientifiques australiens. La poire, si consommée avant ta beuverie, pourrait t'aider non seulement à diminuer la présence d'alcool dans ton sang, mais aussi à diminuer ta perte de mémoire, ta sensibilité au son et à la lumière le lendemain, et finalement, à augmenter ta concentration.

2. Thé vert

Le thé vert, puisqu'il contient des antioxidants, aidera à nettoyer ton foie, organe responsable de la métabolisation de tout l'alcool que t'as consommé. Aide ton foie, et ton foie t'aidera.

3. Manger gras (avant)

C'est le moment de manger la poutine à laquelle tu penses depuis une semaine. En effet, puisque le gras reste plus longtemps dans l'estomac, il permet une absorption plus lente et continue de l'alcool que tu boiras.

4. Asperges

Ce sont de vraies études scientifiques qui l'ont prouvé: manger des asperges avant ou après ta soirée de folies aidera à diminuer ton mal de tête et ta fatigue le lendemain. Il se trouve que les asperges contiennent des acides aminés pouvant stimuler les enzymes qui métabolisent l'alcool dans notre corps.

5. Bananes et Bretzels

Mélange douteux, tu me diras? Et pourtant, ces deux aliments contiennent des électrolytes dont la haute teneur en potassium contribuera à diminuer ta déshydratation due à l'alcool. Pis des Bretzels, c'est tellement bon!

6. Sprite

Une étude chinoise publiée en 2013 démontre les bienfaits de ce breuvage un peu has been. L'explication donnée dans l'étude est légèrement trop complexe pour mon cerveau, mais je vais essayer de résumer: cette boisson aide notre corps à métaboliser l'alcool en stimulant l'enzyme appelée aldéhyde déshydrogénase (mot à apprendre pour impressionner tes amis(es) dans ton prochain party).

7. Glucides

Si tu as la gueule de bois, c'est le temps de consommer les 3 P : pains, pâtes, patates. En effet, l'alcool diminue ton taux de sucre, c'est pourquoi une alimentation riche en glucides est recommandée lors de ton lendemain de veille.

8. Faire du sexe

Aucun scientifique n'a dit que faire du sexe diminuait le hangover. C'est juste que...why not? Tant qu'à rien faire.

P.S. La bière du lendemain de veille est un mythe! Elle ne fait que remettre à plus tard l'inévitable, et contribue à une possible dépendance à l'alcool.

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