Ce gym de Ville Saint-Laurent te fera perdre du poids en seulement 20 minutes

Le corps que tu veux, dans le temps de le dire!
Ce gym de Ville Saint-Laurent te fera perdre du poids en seulement 20 minutes

Je comprends totalement les gens qui ont un horaire surchargé. On vit dans un monde où, si tu ne vas pas vite, tu manques le bateau. Je pense que dans une situation comme ça, c'est important de cibler nos priorités et de trouver des trucs pour gérer notre temps. Et comme je suis convaincue que s'entrainer devrait faire partie de ces priorités, tu seras heureux d'apprendre que le Studio X de Ville Saint-Laurent  t'offre maintenant la possibilité de te mettre en pleine forme, et ce, en l'espace de 20 minutes.

Oui, tu as bien lu, un gros 20 minutes 2 fois par semaine, c'est tout ce que ça te prend. L'expertise de ce gym repose sur un entrainement par intervalles combinés à des influences de boxe, de body-building et d'entrainement régulier.

Ce qui rend le tout différent des gyms conventionnels?! Le Studio X utilise une technologie européenne qui vient stimuler tes muscles pour toute la durée de l'entrainement. La tenue portée durant la session (voir photo ci-haut) amplifie l'effort, ce qui vient optimiser les résultats.

Pour te donner une idée, c'est environ l'équivalent de 1 à 3 heures en gym régulier. Quand même assez impressionnant comme offre! Moi qui ne suis pas très gym, je suis aisément convaincue avec eux.

Pour celui qui serait moins habitué et qui ne saurait pas vers quoi s'orienter, tes sessions d'entrainement seront toujours supervisées par un entraineur qualifié qui saura bien te guider dans l'atteinte de tes objectifs. Maintenant, pour celui qui aurait des objectifs précis, sache que ce type d'entrainement est parfait pour la perte de poids, pour tonifier tes muscles, la réduction de la cellulite (THANK GOD) et le fitness en général.  Pour vrai, ça fait tout.

T'imagines à quel point t'entrainer avec un coach privé va te donner la motivation pour avoir les résultats que t'espères? En plus, t'as seulement de besoin de deux séances de 20 minutes par semaine! C'est tout ce que ça te prend.

Des studios comme celui-ci ont déjà vu le jour il y a environ dix ans en Europe, en Asie et en Afrique, mais le Studio X est le tout premier de la sorte en Amérique du Nord. Ce qui amène le total de ces gyms à plus de mille autour du monde. Le succès de l'initiative parle de lui-même quand on voit tous les résultats positifs que ça a pu apporter et c'est une véritable chance d'en avoir un tout près de chez soi, à Montréal!

C'est le moment d'arrêter de se donner des excuses et de courir l'essayer! 

Pour en savoir plus sur le Studio X, leur programme d'entrainement et leurs tarifs, consulte leur site web ou leur page Facebook! Fais vite, la première séance te coûtera seulement 20$.

Durant la nuit du 5 au 6 septembre, la youtubeuse et ancienne participante de Big Brother Célébrités Lysandre Nadeau s'est servie de sa plateforme pour lancer un message à ses abonné.es concernant des commentaires qu'elle reçoit à propos de son poids.

Dans une série de stories partagées sur Instagram, l'influenceuse a très clairement fait part de ses limites sur le sujet tout en dénonçant la situation.

Continuer à lire Show less

Les athlètes recevront un total de 160 000 condoms du comité d'organisation des Jeux olympiques et paralympiques d'été de 2020, mais ils ont été avisés de ne pas utiliser ceux-ci dans le village olympique, selon l'AFP.

Venu.es des quatre coins du monde, les athlètes des Olympiques de Tokyo logeront, en fonction de leurs calendriers de compétition, à coups de 6 700 personnes maximum dans le village olympique et il semblerait qu'ils ne font pas que dormir durant ce temps.

Continuer à lire Show less

Les citoyen.nes de la Belle Province ont de quoi se réjouir puisque le Québec sera l'une des trois provinces canadiennes les plus représentées lors des Jeux olympiques d'été à Tokyo, a annoncé le Comité olympique canadien ce 13 juillet.

Du 23 juillet au 8 août, ce n'est pas moins de 58 athlètes québécois.es sur un total de 371 olympien.nes canadien.nes qui seront de la compétition.

Continuer à lire Show less

La cueillette de pommes bat son plein partout au Québec, mais une autre activité tout aussi attendue est arrivée : la cueillette des citrouilles et des courges. Et il y a plein d'endroits tout près de Montréal ou tu pourras courir dans les champs, prendre des photos complètement instagrammables et cueillir quelques potirons. 

Alors que tu as probablement déjà forcé ta personne préférée à aller cueillir le fruit défendu dans les vergers, tu peux certainement la forcer une deuxième fois pour cette autre escapade. 

Continuer à lire Show less