Entraînement intense et gratuit de 30 minutes aux Jardins Gamelin la semaine prochaine !

Le meilleur moyen de se remettre d'un déménagement !
Entraînement intense et gratuit de 30 minutes aux Jardins Gamelin la semaine prochaine !

Tu as beau vouloir être fit pour être en santé et pour te sentir bien dans ta peau, ça te tente pas nécessairement de t'inscrire dans un gym pour t'entraîner dans un endroit fermé alors qu'il fait beau et chaud dehors... Pourquoi s'entraîner à l'intérieur quand on peut profiter du grand air et le faire en gang?

Si tu as envie de te mettre en forme en profitant de l'air frais, viens t'entraîner lundi prochain aux Jardins Gamelin! Pendant une trentaine de minutes, tu vas suer comme tu n'as jamais sué de toute ta vie grâce à un entraînement ultra intense. Au programme, on retrouve de l'entraînement intense par intervalles qui inclut des exercices cardiovasculaires, musculaires et d'agilité! Je sais que tu es déjà essoufflé rien qu'à lire ça...

Étant donné que l'activité ne dure pas longtemps, le programme est parfait pour ceux qui n'ont pas nécessairement dix heures à consacrer à leur entraînement par semaine. Si tu fais partie de ces gens ultra occupés dans la vie, tu auras envie de prendre des notes mentales pour reproduire les exercices par toi-même!

Ça peut même être un plan à la dernière minute si tu passes par là vu que tu n'as pas à t'inscrire à l'avance...

INFOS UTILES :

QUOI ? Entraînement intense de 30 minutes

QUAND ? Lundi 6 juillet (12h15 à 12h45)

OÙ ? Aux Jardins Gamelin

COÛT ? Gratuit

Un peu à la manière d'un speakeasy très temporaire, un nouveau bar éphémère débarque à Montréal pendant deux jours seulement et c'est sans aucun doute un événement à ne pas manquer. Les visiteurs et visiteuses pourront même profiter d'un drink alcoolisé gratuit lors de leur passage, tout pour se sentir V.I.P.!

Le Café Olimpico est le parfait arrêt pour prendre un café ou travailler dans le centre-ville de la métropole et c'est justement cet endroit qui se transformera en un bar clandestin après ses heures d'ouverture afin de souligner la Journée nationale de l'espresso.

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C'est le temps de te booker une nouvelle date Starbucks avec ta personne favorite! Pendant seulement une journée cette semaine, tu peux obtenir un verre festif réutilisable gratuitement avec ta boisson préférée et c'est l'excuse qu'il te fallait pour te gâter.

Depuis le 4 novembre, le menu des Fêtes de la saison 2021-2022 est sorti avec des classiques qui reviennent chaque année comme le latté au caramel brûlé et le chocolat chaud à la menthe poivrée, ainsi qu'un tout nouveau latté à saveur de biscuit au sucre.

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Ce musée à Montréal est complètement gratuit pendant 100 jours

Pour impressionner ta « date » sans trop dépenser!

Si tu cherches à impressionner ta date sans trop dépenser, sache que le Musée McCord Stewart sera gratuit pendant 100 jours à partir du 13 octobre et ce, jusqu'au 19 janvier 2022.

« Pour souligner les 100 ans du Musée, nous voulions offrir un cadeau aux Montréalais de toutes origines et à tous nos visiteurs. Cette gratuité permettra donc de rendre nos expositions et nos activités accessibles au plus grand nombre, pendant toute cette période », a indiqué par voie de communiqué, Suzanne Sauvage, présidente et chef de la direction.

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Si tu es à la recherche d'un emploi, que ce soit pendant tes études ou à temps plein, ce restaurant à Longueuil organise une journée d'embauche sans expérience et tu peux avoir un souper gratuit en allant passer l'entrevue.

C'est le Pacini, situé dans le Centre Jacques-Cartier, qui a publié cette offre afin d'engager des cuisiniers et cuisinières ainsi que des serveurs et serveuses.

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