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La tendance fitness la plus motivante éclate sur Instagram

Le seul règlement: drop pas le poids si c'est trop lourd!
La tendance fitness la plus motivante éclate sur Instagram

Si tu fais partie des personnes qui manquent de motivation pour aller au gym, et qui préfèrent leur animal de compagnie à tout autre être humain, tu pourrais être la personne parfaite pour cette nouvelle tendance

La blogueuse fitness américaine Alyssa Greene s’est mise en équipe avec son meilleur ami d'entraînement, Colonel, pour créer le nouveau défi d’exercice qui a explosé sur Instagram : le #squatyourdogchallenge. 

Selon elle, « il y a des jours où on a juste besoin de quelque chose pour mettre du soleil dans notre journée et nous faire sourire ».

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C’est assez simple, et super mignon : elle t’invite à prendre ta petite (ou grosse) boule de poil, et à faire des squats avec. Ça peut être front squat, back squat, des lunges... tout est permis, si ton chien semble aimer. Le plaisir et les rires sont garantis. 

via @ajgreenefit

Évidemment, c'est adorable, mais c'est pas quelque chose que je recommande sur le long terme, étant donné la répartition du poids inégale de certains gros chiens causant la mauvaise forme de certains squats . Mais bon...  ''Do it for the Gram.'' ? 

La communauté Instagram a super bien réagi: 

via @courtneytailor

via @eyoitscarlo

via @alsquatsalot

via @easywinsmitch

via @runamzrun

Cette jeune femme est même venue créer de la variété: 

via @workfit_365_official

Comptes-tu l'essayer? Je te préviens, tu vas peut-être avoir l'air de ça... 

via @elizabethinmoderation

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