Lorsqu’on mentionne le twerk, on pense tout de suite aux performances enflammées des célébrités de la scène hip-hop telle Cardi B, Nicki Minaj ou Beyoncé. Toutefois, il y a de plus en plus de vidéos YouTube mettant en scène ce style particulier et ceux-ci démontrent qu’il y a plus au twerk que la vision péjorative que certains peuvent en avoir. Il y a quelque chose de fascinant dans la maitrise et l’isolation des différentes parties du corps que cette danse demande, j’ai donc été intriguée lorsque j’ai découvert qu’il est possible de suivre des cours de twerk à Montréal.
Montreal Twerk – Danse et Fitness a été fondé par Gabriela qui en est également l’unique professeure. Avec 15 ans d’expérience en danse et un certificat d’entraineuse privé, elle enseigne de twerk car elle souhaite offrir un entrainement alternatif aux entrainements réguliers. Pour elle, le twerk est non seulement une danse, mais aussi un entrainement amusant, valorisant et unique qui permet d’évoluer dans une communauté de personnes qui se supportent.
J’ai donc décidé d’aller essayer ce cours afin de voir de quoi il en est et ce que je peux dire, c’est que c’était une expérience extrêmement positive et un workout de la mort. En bref, j’ai adoré.
Montréal Twerk offre trois types de cours : technique, chorégraphie et twerk fitness.
Pour mon essai, je suis d’abord allée au cours de technique afin d’apprendre quelques bases. Je vais vous faire une confidence: je n’étais pas prête au niveau d’effort que ce cours allait me demander.
Alors que l’échauffement prenait place depuis moins de 5 minutes, j’avais déjà les cuisses qui brulaient, le front en sueur et mes hanches avaient du mal à suivre le rythme.
Cela dit, sous les encouragements de Gabriela et des autres participantes, j’ai vraiment passé une heure d’entrainement amusante, éducative et efficace.
J’ai appris une dizaine de mouvements spécifiques que Gabriela a décortiqués afin de les expliquer et je pense que n’importe qui peut s’améliorer dans ce cours.
J’ai ensuite participé au cours de chorégraphie qui m’a permis de mettre en pratique les techniques apprises au cours précédant, lors d’une danse énergique et sexy.
Il ne faut tout de même pas penser sortir de ce cours sans avoir brulé des calories, j’en suis sortie tout aussi en sueur que pour celui de technique.
Le cours de chorégraphie a vraiment été mon coup de coeur. L'ambiance était accueillante et je me suis sentie bad ass les fois où j'ai presque réussi tous les mouvements. J'ai particulièrement aimé l'attitude unapologetic qui émane de cette danse. Twerker c'est comme dire : voilà mon corps, il y a du gras, de la cellulite, ça bouge, mais c'est le mien et j'aime ce que je peux faire avec.
Pour ce qui est du cours de Twerk fitness, il est particulièrement axé sur le conditionnement physique. Ceci est donc parfait pour ceux et celles qui ne souhaitent pas apprendre de chorégraphie, mais qui veulent une heure d’entrainement sans interruption mis à part pour boire de l’eau.
Si ça t'intéresse de faire comme moi, la session d’automne commence le 9 septembre et tu peux y aller en drop in, donc en réservant un cours à la fois au coût de 19$. Sinon il est possible d'acheter des cours à la carte ou un forfait pour la session. Tu peux d’ailleurs obtenir 10% de rabais sur tous les forfaits et les cartes de cours avant le 26 août.
En plus des cours de groupes, Gabriela offre aussi des forfaits privés pour des événements spéciaux comme les enterrements de vie de jeune fille.
Montreal twerk - Danse et fitness
Coût: 19$ par cours, forfaits disponible.
Quand: Lundi, mercredi de 19 h à 20 h. Mardi 18 h à 19 h. (Horaire sujet à changement)
Adresse: Les cours ont lieu au Studio Bizz Mont-Royal, 551 avenue du Mont-Royal Est, 3e étage, Montréal, QC, H2J 1W6.
Pourquoi tu dois y aller: Pour apprendre le twerk dans un environnement positif et amusant tout en profitant d'un entrainement rigoureux.
Les opinions exprimées dans cet article sont celles de l’auteur et ne reflètent pas nécessairement la position de Narcity Media sur le sujet.