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Participe au festival de yoga de Montréal avec tes amies dès ce vendredi

Pour tous les accros au yoga de Montréal...
Participe au festival de yoga de Montréal avec tes amies dès ce vendredi

Avec l'été qui s'en vient et la chaleur qui nous encourage à nous habiller plus léger, toutes les occasions pour bouger sont bonnes à prendre! On va se le dire, cet hiver, on s'est pas mal laissé aller parce qu'on se sentait bien sous nos trois couches de vêtement et notre petit poids en surplus nous a bien aidées à ne pas (trop) geler quand il faisait -40 °C dehors...

Pour te motiver à te remettre en forme et à faire de l'exercice, le festival de Yoga est l'événement idéal! Du 5 au 7 juin prochains, tu vas pouvoir te faire coacher au Conservatoire par plusieurs professionnels qui t'aideront à parfaire ce sport ou encore à le découvrir.

Des tables rondes, des discussions, des ateliers, des classes... Les activités abondent pendant ces trois jours axés sur le yoga puisque ça se résume à 50 heures passées autour de cet événement!

Ça te tente de t'inscrire? Pour pouvoir participer à tout le festival, ça te coûterait 160$ (si tu as entre 13 et 18 ans, c'est seulement 99$) et, pour le samedi ou le dimanche, 85$.

INFO UTILES 

Où? Le Conservatoire (4750, avenue Henri Julien)

Quand? Du 5 au 7 juin

Ma source 

Hé oui cette activité cool revient cette année encore! Qu'est-ce que tu veux de plus? J'veux dire, tu peux pratiquer un de tes sports préférés, accompagnés de tes copines, sans débourser un seul sou et profiter du beau à la fois!

Si tu me demandes de choisir entre cette sortie pis un chum...j'y penserais un peu c'est certain! Cette édition de yoga gratuit se passera encore une fois aux Jardins Gamelin.

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C'est difficile d'être innovateur quand tu sais que le yoga chaud existe,le yoga avec des chèvres, le yoga suspendu sur les murs, et même le yoga volant. Oui, je l'admets, j'en ai essayé aucun. J'attendais de trouver MON activité avant de me lancer. Ou j'suis juste une grosse paresseuse, à toi de voir. 

Mais la, j'pense que j'ai un projet qui me parle. Et même que ça ferait une sortie de filles absolument hilarante. J'te parle ici du rebond. Le rebond c'est faire de l'exercice sur un trampoline!! Imagine la scène ; du gros beat qui joue, toi pis tes 3-4-5-6 chums de filles en pants mou à sautiller comme des gamines.  

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Je gage qu’une de tes résolutions pour 2017 c’est de te remettre en shape. So original. J’te juge pas, c’est juste que moi les résolutions, c’est pas mon truc. Y’a tellement de choses plus efficaces que tu peux faire, à part prendre une résolution que tu ne suivras même plus dans trois semaines.

Bref, que tu aies envie de te remettre en forme ou que tu sois tout simplement amateur de yoga, de sport ou de l’hiver en général, j’ai l’activité parfaite pour toi.

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Après le yoga bikram, la grosse tendance c'est le yoga anti-gravité! Le mot gravité fait peur, mais inquiète-toi pas, nullement besoin d'avoir un poste à la NASA pour essayer cette activité. J'te dirais que ça semble même assez cool, pis si moi, la fille qui a pas monté sur un bicyk depuis 10 ans dit ça, c'est que tu dois l'essayer.

C'est le temps de voler à travers le ciel au Club Sportif MAA. Tu t'installes avec ton hamac suspendu au plafond (c'est pas vraiment aussi soft que tu penses) et tu améliores ta souplesse, tu relâches tes articulations comprimées et tu alignes ta colonne. Y'a juste du positif!

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