Tu n'es pas sans savoir que le sexe provoque plus de bonnes choses que de mauvaises sur ton corps. Je ne t'apprends rien mais sais-tu que le sexe permet d'avoir une meilleure santé sur plusieurs points? Que ça développe certaines de tes capacités physiques et intellectuelles? Que ça stimule ton système immunitaire tout en te stimulant ton plaisir en même temps? Il y a énormément de choses à savoir sur les bienfaits du sexe sur la santé et il faut ABSOLUMENT que tu les connaisses!

Faire plus souvent l'amour va te permettre de te rendre moins souvent chez ton médecin. Si, si, je te promets! C'est pour cette raison que je te propose de découvrir ce qu'il se passe vraiment dans ton corps avec ces 15 réalités "santé" que provoquent le sexe!

1. C'est bon pour le cœur

Le sexe est bon pour ton activité cardiaque. Une étude réalisée par des chercheurs britanniques qui ont suivi 914 hommes pendant 20 ans le prouve. Les hommes qui font l'amour au moins deux fois par semaine, diminuent de moitié le risque d'attaque cardiaque par rapport à ceux qui ne le font qu'une fois par semaine.

2. C'est bon pour le sommeil

Lorsqu'il y a orgasme, le cerveau sécrète de la prolactine, ce qui te relaxe d'un coup! Oublie les somnifères et pense plus au sexe.

3. Ça permet de réduire les risques de cancer du sein chez les filles

L'ocytocine est une hormone qui protège les seins contre le cancer. Une fille qui se fait caresser les seins en génère. Quel est le meilleur moment pour se faire caresser les seins? Pas devant la caisse à l'épicerie ou dans la rue pendant une tempête de neige! Non le sexe est le meilleur moment pour encore mieux protéger ses seins!

4. Et ça permet de réduire les risques de cancer de la prostate chez les hommes

D'après une étude américaine, 20 éjaculations par mois permettent de réduire d'1/3 les risques de cancer!

5. C'est bon pour la ligne

Tu brûles des calories à n'importe quel moment où ton corps est actif. Le sexe en fait partie. Une copulation vigoureuse engendre la perte de 200 calories, soit autant qu'en courant 15 minutes. Durant l'acte, les muscles du bassin, des cuisses, des fesses, des bras, du cou du thorax sont sollicités. La production de testostérone est stimulée, ce qui raffermit les os et les muscles.

6. C'est bon contre les migraines

L'ocytocine est une hormone vraiment sympathique. Elle augmente le taux d'endorphine de ton corps et réduit le mal de tête. Des chercheurs allemands ont prouvé que 60% des personnes souffrant de migraines avant le sexe, ne les ont plus pendant l'acte.

7. C'est bon contre les douleurs en général

Pendant qu'on fait l'amour, le corps libère de l'ocytocine (encore!), une hormone dont le niveau augmente au moment de l'orgasme. Ce qui va stimuler la sécrétion de dopamine et d'endorphine, les hormones du bien-être. D'où une sensibilité aux douleurs moins importante.

8. C'est bon pour le moral

Une nouvelle hormone est libérée par le corps pendant l'acte, il s'agit de la sérotonine. Elle se libère dans le cerveau pendant l'orgasme et te rend plus heureux. Mieux que les antidépresseurs, il y a la sérotonine!

9. Ça réduit le stress

La pénétration réduit le stress, selon Stuart Brody, psychologue de l'Université de Paisley en Écosse, à l'origine de cette découverte. Le chercheur a observé l'impact des différents rapports sexuels sur la tension artérielle dans des situations stressantes. Pendant quinze jours, 24 femmes et 22 hommes ont noté dans un carnet la fréquence de leurs activités sexuelles. Ils ont été ensuite soumis à un test de stress dont une prise de parole en public, des calculs mentaux à haute voix. Résultat, les volontaires qui avaient connu des rapports sexuels par pénétration se sont montrés moins stressés que les autres.

10. Ça développe la générosité

Toujours l'ocytocine! Cette hormone te rend aussi généreux, doux et plein de projet.

11. Cela rend plus jeune

Le docteur David Weeks, neuropsychologue au Royal Hospital d’Edimbourg, en Écosse, a interrogé 3500 personnes âgées de 18 à 102 ans, pendant 10 ans! Il a constaté que les couples qui font l'amour au moins trois fois par semaine paraissent dix ans plus jeunes que ceux qui ne le font que deux fois par semaine.

12. Ça rend plus intelligent

Selon des chercheurs de la Princeton University, l'intelligence et le sexe sont connectés. Une activité sexuelle régulière favoriserait la croissance du cerveau et augmenterait les connections entre les neurones.

13. Ça améliore ton odorat

Après l'acte sexuel, la production de l'hormone prolactine connaît un pic, ce qui entraîne la production de neurones par le cerveau dans le bulbe olfactif, centre de l'odorat.

14. Ça diminue les risques de grippe et de rhume

Les personnes qui font l'amour plusieurs fois dans la semaine vont produire des anticorps plus que les autres. Ce qui va permettre au corps d'être plus résistants aux maladies virales comme la grippe ou le rhume.

15. Ça améliore la dentition

Le fait de s'embrasser donnent aux couples moins de chances d'avoir des caries dentaires que les autres personnes! Tout ça grâce à la salive qui nettoie les dents et fait baisser le niveau d'acide qui provoque la formation de caries. Le liquide séminal, lui, contient du zinc, du calcium et d'autres minéraux qui retardent la détérioration de la dent.