Le meilleur jus vert pour t'aider à retrouver ton énergie - Narcity

Le meilleur jus vert pour t'aider à retrouver ton énergie

Recette toute simple et délicieuse!

Je fais partie de ces gens qui croient à la phrase :  « dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ». Et même si j'adore grignoter de temps en temps, j'aime savoir que je prends soin de moi.

Ce que tu manges, ça va avoir une influence non seulement sur ta journée, mais aussi sur ta vie à plus long terme.

Et même si on n'a pas toujours envie de cuisiner ou de payer un peu plus à l'épicerie, c'est important de ne pas négliger sa santé.

Via ja_ma

Personnellement, je ne mange pas de viande et ça m'arrive de parfois avoir des petits down d'énergie. D'habitude, c'est quand je n'ai pas assez mangé d'aliments riches en fer au cours des derniers jours.

Mon truc pour me remettre sur le piton, c'est le Mean Green Juice. Ma mère s'en faisait souvent quand j'étais plus jeune et dans ce temps-là, je voulais rien savoir.

Moi, un jus vert, ça m'intéressais pas. Je trouvais que ça avait donc l'air dégoûtant jusqu'à ce que j'y goûte finalement... Et que j'adore!

Via monikabaechler

Cette recette a été créée par Joe Crossun entrepreneur, auteur, cinéaste et fervent défenseur du mieux-être. Il a d'ailleurs tourné un film intitulé Fat, Sick & Nearly Dead dans lequel il expérimente un régime de 60 jours à base de jus santé.

Selon Cross, le Mean Green Juice est une excellente recette afin de booster son système immunitaire et de « garder son intérieur propre, en santé et heureux ».

Pour la réaliser, il te faudra :

  • 2 concombres
  • 8 céleris
  • 4 pommes vertes
  • 16 feuilles de kale (chou frisé)
  • 1 citron
  • 2 petits morceaux de gingembre

Via pelambung

Cette recette est carrément devenue virale et plusieurs personnes l'ont adoptée très rapidement!

Via Instagram

Via Instagram

Via Instagram

Via Instagram

Alors, même si ce n'est pas pour un dur régime de 60 jours, je te conseille vivement de l'inclure à ta routine hebdomadaire afin de garder un haut niveau d'énergie et t'aider à te sentir mieux dans ta peau!

En plus, je te promet que c'est carrément délicieux. Et perso, j'ajoute des épinards!

Cheers!

Partager sur Facebook