Après avoir fait une story sur ses inspirations du moment, l'influenceuse Cindy Cournoyer nous partage son vision board pour rester motivée et en recréer un personnalisé. Elle nous montre ses trucs et astuces pour répéter l'exercice sous forme d'une vidéo sur Instagram TV.

Étant enfermés plus fréquemment à l'intérieur et limités dans nos déplacements ou nos activités, il peut être plus compliqué de rester motivés

Le concept est assez simple, il suffit de créer un espace visuel pour y mettre les rêves, les ambitions et les objectifs que tu souhaites atteindre.

Comme Cindy l'explique dans la vidéo, « ça me permet de visualiser mes buts, mes intentions pour qu'ils se réalisent. Avant j'étais un peu sceptique par rapport à ça, mais j'ai lu plusieurs livres où des gens l'ont fait. »

Ce n'est pas parce que le monde entier ralentit la cadence l'espace d'un instant que tu dois te laisser décourager.

Comme elle l'explique, il te suffit de trouver des images réalistes qui te font du bien et qui reflètent ce que tu désires à court, moyen ou long terme.

C'est une bonne activité à faire pendant les journées pluvieuses, ça pourra te remettre les idées en place et occuper ton temps. 

Dans sa vidéo, on comprend comment elle fait pour créer, étape par étape, un visuel qui sort du lot et qui l'aide à continuer d'avancer malgré les temps plus durs.

« 1- Chercher vos photos. Trucs: pensez à ce que vous voulez mettre et ENSUITE à ce que vous avez en tête comme image qui représente cela.
2- Trouver la bonne dimension!
3- Importer vos photos.
4- Placer vos photos. Celles du fond, celles au milieu et les cropped sur le dessus!
5- Mettre votre vision board partout! »

Ce qui est trippant, c'est que tu peux changer une photo quand tu as accompli quelque chose ou même simplement repartir de zéro pour en créer un nouveau.

Tu peux aussi t'en créer plusieurs si le coeur t'en dis et, comme le dit Cindy, « si vous êtes des gens qui sont créatifs, vous allez vraiment aimer ça comme moi. »

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