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bootcamp

Nous sommes chanceux, parce qu'à Montréal, l'été, nous avons tout plein de festivals intéressants et des terrasses magnifiques. Le seul hic avec ça, c'est que quand tu essaies de garder la forme, c'est un peu plus difficile : la sangria et les nachos t'appellent, je sais! Si t'es comme moi, la solution que t'as trouvée, c'est de dire non à la majorité des sorties qui te sont proposées, parce que tu sais très bien comment ça va finir.

Mais si tu veux garder un équilibre, Elisabeth Barassin, entraîneuse à RX Lab et naturopate et Karim El Hlimi, entraîneur à RX Lab et propriétaire du gym Le Vestiaire, te partagent quelques conseils afin de garder la forme et de rester motiver malgré les tentations de l'été (Ben oui, c'est eux, les membres de l'équipe de l'émission bootcamp!). Grâce à ce petit guide de survie, tu pourras sortir comme bon te semble, tout en faisant des choix équilibrés.

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L'aventure c'est l'aventure comme disait l'autre... Encore plus quand on est deux. On a tous dans nos amis un ou plusieurs couples qui aiment l'aventure et les sensations fortes. Il y a les couples qui aiment le romantisme, d'autres qui aiment plus les voyages au soleil à rien faire à part boire des cocktails sur une plage, ou ceux qui préfèrent passer du temps à regarder pendant des heures des films sur Netflix. Et puis il y a ceux qui veulent avoir de l'adrénaline ensemble et en profiter au maximum...

Aujourd'hui, j'ai envie de parler à ceux qui aiment profiter d'aventures, profiter du plein air à deux tout en ayant de belles sensations fortes. On sait tous que le Québec est un des endroits au monde où tu peux sortir et partir à l'aventure en toute saison. Afin de t'aider dans tes recherches, j'ai décidé de te faire la liste des endroits où aller pour profiter au maximum à deux, tout en cultivant votre goût pour l'extrême...

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