dejeuner sante

Le matin, on n’a pas souvent l’occasion de prendre le temps de se faire un bon déjeuner santé et de le manger à table. On est plutôt pressé pour ne pas rater son autobus ou ne pas rentrer dans le trafic en auto, parce qu’on court pour aller à l’école ou au travail. On se retrouve donc souvent à acheter un déjeuner sur le pouce qui, la plupart du temps, n’est ni très nutritif, ni très bon pour la santé.

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Tu le sais, je le sais, tout le monde le sait : j'adore la bouffe. J'irais même jusqu'à dire que je suis obsédée par la nourriture. C'est pas toujours une bonne chose, mais des fois, ma curiosité et mon obsession me permettent de faire de belles découvertes.

En tant que toute bonne foodie qui se respecte, j'essaie de me tenir au courant des dernières tendances bouffe qui débarquent sur les Internets. Et le meilleur endroit pour faire ces dites découvertes? Instagram, bien évidemment.

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Avant tout, laisse-moi te dire ceci : non, ce n'est pas un simple smoothie. C'est bien plus que ça : c'est un bol d'açaï. A-quoi, dis-tu? J'vais te l'expliquer dans 2-3 minutes, laisse-moi juste finir mon intro! Comme le déjeuner est le repas le plus important de la journée et que je t'aime bien, j'vais te faire (re)découvrir le fameux açaï bowl. Tsé, ce déjeuner que tu vois sans doute partout sur Instagram sans te douter de tous ses bienfaits.

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Le matin, on n'a pas souvent l'occasion de prendre le temps de se faire un bon déjeuner santé et de le manger à table. On est plutôt pressé pour ne pas rater son autobus ou ne pas rentrer dans le trafic en auto, parce qu'on court pour aller à l'école ou au travail. On se retrouve donc souvent à acheter un déjeuner sur le pouce qui, la plupart du temps, n'est ni très nutritif, ni très bon pour la santé.

Personnellement, j'ai rarement le temps de m'assoir avant de partir à l'école ou au travail pour déjeuner. Je préfère dormir plus que me maquiller ou même prendre le temps de déjeuner #paresseuse ! J'ai donc commencé, l'an passé, à préparer mes déjeuners à l'avance et les mettre dans des pots Mason (c'est cute et ça fait tellement Pinterest) ou des contenants hermétiques. C'est si pratique !

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