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dejeuners

Tout le monde le sait : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Et tant qu'à manger, aussi bien le faire de manière EPIC! J'ai l'habitude de manger du yogourt avec des fruits et du granola et des overnight oats quand j'en ai l'envie et que j'y pense la veille. Y'a tout pleins de déjeuners qu'on peut préparer à l'avance!

Mais y'a des jours où j'ai juste envie d'une bonne vieille toast au beurre de pin'. Sauf que c'est pas la chose la plus nutritive au monde, une toast. Sont où les fruits/légumes, les produits laitiers, les protéines? Ouais, c'est ça que je pensais.

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Une chose que vous ne savez pas encore de moi c'est que si je pouvais manger des déjeuners pour tous les repas de la journée, je le ferais. Je sais que c'est too much là mais j'aime ça déjeuner, c'est juste tellement bon. Du bacon, des oeufs bénédictines, un smoothie, des patates, de la saucisse...OH DAMN.

J'voudrais pas dire que je suis la référence #1 pour les déjeuners à Québec mais disons que j'en ai essayé plus d'un. J'ai mes p'tits préfs et évidemment, je ne pouvais pas garder ces bonnes adresses pour moi. Alors garde la liste tout près, tu vas en avoir pour tous les dimanches du reste de l'année.

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Y'a pas si longtemps, j'écrivais un article sur les pires choses qu'on peut manger pour déjeunerJ'ai adoré faire la recherche pour cet article-là, alors j'me suis dit que j'en ferais un sur les meilleures choses qu'on peut manger pour déj! Considérant que le déjeuner est mon repas préféré de la journée, c'était sûr que j'allais aimer écrire cet article, parce que trouver les photos a été une vraie partie de plaisir.

Voici donc les 14 meilleures choses que tu peux manger pour déjeuner :

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Le matin, on n’a pas souvent l’occasion de prendre le temps de se faire un bon déjeuner santé et de le manger à table. On est plutôt pressé pour ne pas rater son autobus ou ne pas rentrer dans le trafic en auto, parce qu’on court pour aller à l’école ou au travail. On se retrouve donc souvent à acheter un déjeuner sur le pouce qui, la plupart du temps, n’est ni très nutritif, ni très bon pour la santé.

On n'est pas toujours conscient de ce qu'on mange et on pense parfois faire des choix santé lorsqu'on achète nos déjeuners au café du coin, alors qu'on se trompe. C'est pourquoi je me suis dit que j'allais te renseigner un peu et te dire quelles sont les pires choses que tu peux manger pour déjeuner.

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Le matin, on n'a pas souvent l'occasion de prendre le temps de se faire un bon déjeuner santé et de le manger à table. On est plutôt pressé pour ne pas rater son autobus ou ne pas rentrer dans le trafic en auto, parce qu'on court pour aller à l'école ou au travail. On se retrouve donc souvent à acheter un déjeuner sur le pouce qui, la plupart du temps, n'est ni très nutritif, ni très bon pour la santé.

Personnellement, j'ai rarement le temps de m'assoir avant de partir à l'école ou au travail pour déjeuner. Je préfère dormir plus que me maquiller ou même prendre le temps de déjeuner #paresseuse ! J'ai donc commencé, l'an passé, à préparer mes déjeuners à l'avance et les mettre dans des pots Mason (c'est cute et ça fait tellement Pinterest) ou des contenants hermétiques. C'est si pratique !

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