diete

Iskra Lawrence est une mannequin britannique fièrement en courbes, principalement connue pour ses campagnes avec American Eagle Outfitters, une compagnie qui dit maintenant « non»  à Photoshop. Alors qu’elle est à ce jour la modèle principale de la ligne de sous-vêtements Aerie et compte plus de 3,5 millions d’abonnés sur Instagram, elle est devenue une vraie ambassadrice de la body-positivity, tout comme Ashley Graham.

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L'obsession de la beauté a complètement envahi le web 2.0 depuis quelques années. La famille Kardashian est le meilleur exemple : on n’aurait jamais entendu parler d'elles si elles n'avaient pas eu des milliers de dollars de chirurgie plastique.

En plus de tout ça, elles prennent des habitudes de vie ben discutables (disons ça comme ça). J'ai juste en tête la fois où une des rédactrices de Narcity a essayé le régime de Kim et j'vous confirme qu'il faut vraiment se restreindre pour ressembler aux Kardashian. En plus des milliers de dollars en chirurgies, t'sais...

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Un défi d'une vie que plusieurs personnes combattent est certainement la perception qu'on a de soi-même. Avoir une vision positive de soi, ce n'est pas toujours facile, on va s'le dire. On accorde beaucoup (trop) d'importance à notre apparence physique et nous avons souvent tendance à être plus dure envers soi-même qu'avec les autres.

Pourtant, on ne devrait pas porter autant d'attention sur notre poids, si ce n'est que pour une question de santé. Simplement parce que ça n'a pas de réellement répercussion sur la personne qu'on est. On aime une personne pour sa personnalité, non pour son apparence. (Et si on aime quelqu'un uniquement pour son apparence, on ne l'aime pas totalement).

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Des fois, les diètes des célébrités, c'est un peu du gros n'importe quoi. Certaines mangent tellement peu et font des régimes tellement intenses qu'on se demande comment elles arrivent à tenir sur leurs deux jambes... Par contre, certaines suivent des diètes beaucoup plus équilibrées qu'on pourrait le penser et prendre exemple sur elles ne serait pas la pire idée qu'on pourrait avoir dans notre vie!

J'aime pas particulièrement les Kardashian et je dois t'avouer que ça me frustre parfois d'entendre parler d'elles à ce point-là. Par contre, quand j'ai vu la diète de Kim Kardashian, je me suis dit que ça avait plus que du bon sens et que c'est la sienne que je devrais essayer...

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S'il y a une chose dont je ne pourrais me passer, c'est de boire du jus frais. Fait avec de délicieux fruits et souvent un paquet de légumes (bien cachés), les jus permettent de retrouver de l’énergie, d’aider le sommeil, de favoriser une belle peau, etc.

Plusieurs compagnies montréalaises offrent justement des livraisons de jus frais à ta porte, en paquet pour 1, 3 ou 5 jours! Que ce soit pour une cure de "juicing" ou juste pour le plaisir de ta bouche, tu vas CAPOTER.

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