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eau

Si tu habites sur la Rive-Sud de Montréal, tu vas devoir limiter ta consommation d'eau ces deux prochaines semaines. La mairesse de Longueuil, Catherine Fournier, a lancé un appel aux riverain.es de sa ville, mais aussi à celles et ceux de Brossard, Boucherville et Saint-Lambert dans une courte vidéo publiée ce vendredi 4 février sur Facebook.

« Toutes les mesures ont été prises pour éviter des sur-verses des eaux usées dans le fleuve, mais pour diminuer les risques que cela se produise nous pouvons faire une différence. Il suffit de réduire notre utilisation d'eau comme revoir la fréquence de notre utilisation de notre lave-vaisselle ou encore penser à prendre une douche d'une plus courte durée », a déclaré la mairesse.

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Si tu habites sur la rive-sud de Montréal, à Brossard, tu devrais arrêter de boire l'eau du robinet telle qu'elle est, car un avis d'ébullition d'eau a été émis par la ville jusqu'à nouvel ordre.

« La Ville de Brossard émet un avis d'ébullition d'eau pour l'ensemble de son territoire à la suite de résultats d'analyse de laboratoire qui font état de présence de coliformes fécaux dans le réseau d'aqueduc », est-il annoncé sur le site Internet de la commune.

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Se tenir en forme, ça peut-être difficile dans le train-train quotidien. Tout le monde veut avoir une bonne forme physique, mais avec le travail, l'école et la vie sociale, les heures peuvent manquer. 

J'entends souvent les gens prôner leur méthode d'entraînement: « va courir, les résultats sont super rapides », « essaye le CrossFit, c'est intense, mais efficace ». La vérité, c'est que l'entraînement qui fonctionne le mieux, c'est celui où tu vas aller, et qui va te motiver.

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C'est connu, les athlètes qui s'entrainent très fort doivent souvent aller à la piscine après une séance afin d'accélérer la récupération des muscles. Et bien, pourquoi pas faire de la piscine l'endroit d'excellence pour s'entraîner en force et ainsi éviter les blessures d'usure à la fois ? 

Selon Maria Hutsick, l'entraîneuse de l'équipe olympique féminine de hockey des États-Unis, lorsque le corps entier est dans l'eau, un athlète pèse seulement 10 % de son poids. Ceci voudrait donc dire que tu pourrais t’entraîner à haute intensité pendant plusieurs jours sans fatiguer ton corps ou être raqué.  

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J'adore vivre au Québec, mais j'ai la piqûre du voyage. J'adore ça m'évader à l'étranger et je ne peux pas m'imaginer rester au même endroit plus d'une année consécutive. J'ai toujours envie de partir découvrir le monde, partir très loin pour revenir à la maison encore plus épanouie qu'avant. Jusqu'à aujourd'hui, je n'aurais jamais cru que je pourrais partir à l'aventure sans avoir à changer de pays ou traverser tout un océan. 

J'ai découvert que le Canada (notre cher pays) est l'un des endroits les plus beaux sur la planète et que visiter les différentes villes et provinces les plus magnifiques est une aventure que chaque Canadien devrait entreprendre au moins une fois dans sa vie. 

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