felix daigle

Mise en forme, entraînement, alimentation...Tous des mots qui peuvent faire peur, et qui ont surtout une symbolique assez différente pour tous.tes et chacun.es. Il n'y a pas de « règlement » ou de « bonne manière » de prendre soin de sa santé physique et mentale, et c'est ce que nous explique Félix Daigle, kinésiologue de formation et entraîneur depuis plus de 17 ans. Le propriétaire du populaire centre d'entraînement FD Fitness sur la Rive-Sud de Montréal mise sur l’authenticité et l’équilibre de vie, peu importe ton objectif ou ton point de départ.

Dans une entrevue avec Narcity Québec, l'homme qui a eu une grande montée de popularité sur les réseaux sociaux, notamment grâce à ses nombreuses collaborations avec les influenceur.ses du Québec et à son podcast Le show à Félix, s'ouvre sur la motivation, les erreurs et les mythes les plus fréquents dans l'univers de la mise en forme. Il en profite pour partager quelques secrets de son succès alors qu'il confie avoir fait plus de 20 000 consultations dans sa vie, et ce chiffre ne cesse de croître.

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