jogging

On ne se le cachera pas, la course à pied est très à la mode et c’est pour le mieux. C’est un sport exigeant, mais tout autant gratifiant. La beauté c’est qu’on peut mettre ses souliers de course et partir courir. Pas besoin d’une tonne d’équipement et d’investissements monétaires importants. À chaque sport ses défis, voici ce que tu dois savoir avant de t’autoproclamer coureur officiel si tu n’as jamais pratiqué ce sport.

Via gokcenarikan

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Cardio: One of the absolute worst parts about working out. When you're on a treadmill or elliptical for thirty minutes, standing in one spot, watching the news or Dr. Phil on the gym TV, it can get tedious. Nothing motivates you to run or get active than a change in routine and setting.

Now that the weather's getting nice again, there's no excuse to stay indoors to jog. Here's 9 places you can go for a scenic and easy run in and around Ottawa:

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J'adore voyager, découvrir de nouvelles places et jouer à la touriste (et prendre 3000 photos), que ce soit dans ma ville ou non. Quand tu voyages, il est facile d'aller visiter les lieux touristiques, car ils sont très bien publicisés. Par contre, en plus d'être chérants, ces endroits ne sont pas toujours caractéristiques de la vraie culture locale (actuelle) d'une ville. Personnellement, en voyage, j'aime mixer un peu des deux.

Développée à Québec, par des gens de Québec, la compagnie Withinsidrs, dont l'ouverture officielle a eu lieu le 20 novembre dernier, offre différents tours, guidés par des locaux, dans notre belle Capitale-Nationale et, pour une durée limitée (alors faites vite), ils sont offerts gratuitement!

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On le sait, aussitôt que la température refroidit, que les feuilles changent de couleurs et qu'on a envie d'hiberner parce qu'il va bientôt faire noir à 16h, tout le monde veut se matcher. C'est pas compliqué, la terre entière veut d'la chaleur humaine.

Pis toi, t'es là, pas de chum pis sans aucun prétendant en vue non plus. La seule chaleur humaine que tu reçois présentement c'est de ton chat pis c'est ben correct de même. T'assumes ça complètement, mais tu restes avec un p'tit blues de l'automne.

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On va se le dire, si t’es un joggeur à Québec, t’es vraiment motivé! L’été il fait trop chaud, l’hiver c’est pète-gueule et le printemps on court dans des mares d’eau et de la slush. Par contre, l’automne, c’est vraiment l’best ! L’air frais te motive à courir plus vite et on est troooop bien à l’extérieur.

Comme l'automne c'est LE moment où on veut tous se matcher, imagine si tu pouvais rencontrer ton âme soeur pendant ton jogging matinal. Jackpot non? Y'a 12 magnifiques endroits à Québec où ça pourrait arriver..!

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