trucs

Après une défaite déchirante à l'épreuve de la rédemption, Kevin Lapierre a officiellement quitté le manoir de Big Brother Célébrités le dimanche 14 mars 2021. 

Celui qui s'est fait nommer le « pro des téléréalités », après trois participations à des téléréalités québécoises en deux ans et demi, s'est fait embobiner par son coup de coeur, la comédienne Camille Felton, chose qui a fait réagir les Québécois.

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Toute raison est bonne pour prendre soin de sa santé et entamer une mise en forme : la nouvelle année, l'arrivée de l'été, la rentrée scolaire... Par contre, on ne s'y prend pas toujours de la bonne façon. Marialye Trottier, entraîneuse de renom, partage de nombreux trucs pour garder de saines habitudes, tout en maintenant une vie équilibrée.

La réputation de Marialye n'est plus à faire : à travers les années, sa notoriété s'est établie auprès de milliers de femmes à travers divers continents.

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Y'a aucun doute que la vie peut être stressante. La plupart d'entre nous avons des vies plutôt occupées: on jongle avec le boulot, l'école, la famille, les amis, les factures à payer, et bien d'autres choses. Vivre des situations stressantes, c'est jamais bien agréable.

Mais quand le stress ne fait que s'accumuler et qu'on a l'impression que c'est de plus en plus difficile de rester calme et de voir la vie du bon côté, il est temps d'agir et de faire quelque chose pour changer les choses.

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Prendre des beaux selfies, c'est un art en soi. Un art qui peut être facilement gâché par une foule de facteurs: angle, pose, luminosité...et maquillage.

Peu importe l'apparence « en vrai », si certaines petites règles de base ne sont pas respectées lors de l'application de ton maquillage, tes photos peuvent rapidement devenir un vrai cauchemar.

Alors sors ton calepin et prends des notes: ces petits détails super faciles à corriger vont faire toute la différence, et faire de toi la Queen d'Instagram!

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EEEttt oui, encore de la bouffe et des options santé, mais que veux-tu, en attendant qu'ils invententla potion miracle qui nous garde jeune et en forme éternellement, on se réfère aux bonnes vieilles méthodes: avoir des habitudes de vie saines (grand-mère, sors de ce corps!).

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