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Comme la majorité des gens qui se mettent à l’entrainement, quand j’ai commencé, je ne faisais que du cardio ou presque. J’ai aussi essayé les programmes d’un entraineur, ce que j’ai beaucoup apprécié (il suffit de trouver un entraineur qu’on aime!). Il y a tellement de façons de se mettre en forme et de programmes, ça peut devenir un peu dur de s’y retrouver. Lorsque j’ai changé de gym à l’automne dernier, j’avais moins de temps pour chaque training au gym et j’ai voulu trouver un programme rapide et efficace (ce qu’on veut tous, on ne se le cachera pas!).

Instagram est vraiment une de mes sources principales pour me motiver, et quand j’ai vu que pleins de gens faisaient les entrainements de Kayla Itsines, j’ai voulu l’essayer.