Après une journée en ville, à la fin d'une longue semaine, ou simplement pour te gâter, tu peux t'offrir des moments de relaxation tout à fait mérités en faisant une petite visite au spa éphémère du Strom spa nordique. Cette nouveauté se trouve dans le Palais des congrès de Montréal, directement devant la sortie du métro Place-d'Armes.

S'il n'y a pas de bains chauds ou froids, ni de sauna, il y a tout de même des expériences de détente et des stations thermales qui te permettront de t'évader de la routine tout en te dorlotant.

Parmi les espaces où tu peux te poser pour profiter de l'ambiance, il y a des bornes interactives avec méditation guidée, ainsi que des chaises en macramé sur lesquelles tu peux te balancer doucement.

Deux activités sont aussi offertes, soit la lumino-méditation et l'expérience Zerobody. La première consiste à méditer en étant couché sur une chaise infrarouge, qui favorise la sudation en plus d'augmenter le rythme cardiaque ainsi que la circulation sanguine et lymphatique, tout en portant sur les yeux un masque avec différents types de stimulations visuelles. Le tout coûte 15 $ pour une séance de 15 minutes.

La seconde s'étend sur une durée de dix minutes pour le même prix, et donne l'impression d'être en apesanteur. C'est en prenant place sur un matelas d’eau chauffée qui enveloppe l’ensemble des contours du corps que cet effet est créé, et pour approfondir ce moment de bien-être, une méditation guidée pleine conscience est aussi offerte. Selon le spa, cette expérience apaise les tensions musculaires, améliore la qualité du sommeil, active la circulation sanguine et bonifie la concentration.