Sabrina d’OD Dans l'Ouest s’ouvre sur sa relation avec l’anxiété

Depuis plusieurs années, la société accorde de plus en plus d'importance à la santé mentale afin de démystifier le sujet et de briser les tabous. Sabrina Bouchard, que tu connais d'Occupation Double Dans l'Ouest, s'est confiée à ses abonné.es sur son combat constant avec l'anxiété.

Le 28 juin, lors d'une série de questions et réponses anonymes sur Instagram, Sabrina a répondu à plusieurs interrogations surOD, sur sa relation avec l'ex candidat de l'émission, Nicolas Brassard, mais aussi concernant le stress qu'elle vit au quotidien.

Selon le site Web Tel-Jeunes, l'anxiété, c'est « la tendance à créer soi-même un stress, à l’exagérer ou à le redouter avant même les premiers signes ». Statistique Canada a notamment fait une étude et a découvert qu'un.e canadien.ne sur quatre âgé.e de 18 ans et plus a reçu un résultat positif pour des symptômes de dépression, d'anxiété ou de trouble de stress post-traumatique au printemps 2021, en hausse comparativement à un.e canadien.ne sur cinq pour la période d'automne 2020.

Sabrina a expliqué qu'elle a fait énormément de travail sur elle-même, mais que c'est un combat quotidien :

« J'ai consulté à plusieurs reprises des spécialistes tels que psychiatres, psychologues, hypnologues, etc. J'ai la chance d'avoir une merveilleuse maman qui m'a toujours écoutée et supportée là-dedans.

« Le plus grand conseil que je peux te donner est d'accepter la situation et ne plus dire TON anxiété, mais l'anxiété puisque ce n'est pas toi, mais une situation temporaire que TU es maître du jeu. »

Elle a également mentionné qu'elle et Nicolas avaient une relation particulière, mais que c'est toujours de l'amitié. Elle a aussi répondu à un.e internaute en disant qu'elle n'avait plus de sentiments pour Frédérick Robichaud d'OD et qu'elle était contente pour son couple avec Alicia Moffet.

On rappelle à toute personne souffrant du mal de vivre ou connaissant une personne en détresse que plusieurs ressources existent, comme 1-866-REVIVRE (738-4873).

À noter que l'écriture inclusive est utilisée pour la rédaction de nos articles. Pour en apprendre plus sur le sujet, tu peux consulter la page du gouvernement du Canada.