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Gloria-Bella parle de comportement toxique en amitié et ça fait réfléchir

Prônant la positivité par rapport aux corps, mais aussi dans la vie en général, Gloria-Bella parle de comportements toxiques dans les relations interpersonnelles, ce qui fait réfléchir. 

Dans une story Instagram datant du 10 septembre, l’influenceuse s’adressait à ses abonnés en parlant de ce qui lui passait par la tête à une heure tardive. 

Dans ce message, elle propose de faire un exercice qu’elle a elle-même essayé, affirmant qu’il lui a permis de faire un grand cheminement personnel.   

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Cette idée vient du fait que même avec les meilleures intentions, il est possible d’avoir des comportements toxiques envers les membres de son entourage.

Elle suggère donc une manière de prendre compte de ces agissements, afin de les éviter.

Gloria-Bella souligne que ces gestes n’impliquent pas nécessairement que la relation est toxique, mais qu’il peut être bon de savoir les reconnaître.

gloria_bellaaa | Instagram

L’exercice consiste donc à s’asseoir avec un ami ou une amie, un membre de sa famille ou un partenaire, pour discuter des instances qui ont pu les blesser.

« Faut que ce soit fait dans un contexte qui est super calme, où est-ce que vous êtes prêt à recevoir les mots de l’autre, pis où est-ce que vous êtes prêt aussi à échanger à ce sujet là. Pas être sur la défensive, il faut vraiment que ce soit sain comme environnement. »

gloria_bellaaa | Instagram

Lors de cette conversation, il faudra demander à la personne comment nos actions ont pu être toxiques pour elle.

« C’est de souligner ces trucs-là, que vous pouvez faire sans vous en rendre compte, pis d’échanger à ce sujet là, pis de créer une conversation qui va vous permettre de reconnaître ces choses-là que vous pouvez faire. » 

Elle affirme que même si l’exercice peut être difficile, il permet d’en apprendre plus sur soi-même, et de travailler sur sa personne. 

Le but est de reconnaitre ces comportements afin de ne plus les avoir et d’entretenir des relations plus saines avec ses proches. 

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